Approfondissement "Cultiver sa pratique, nourrir la présence"

Ce parcours sera guidé à la lumière de 6 thématiques qui sont des piliers fondamentaux de la pleine conscience et d’une vie en présence, à savoir:
– non-jugement et l’accueil 
– esprit du débutant.e et l’émerveillement 
– acceptation et le lâcher-prise 
– bienveillance et empathie
– équanimité et équilibre
– compassion et joie altruiste