sa20jan9h30sa17h00Atelier Pleine conscience et sophrologieTypeCours et ateliers de méditationDurée1 jour OrganisateurTréguer ErwanEspace PlantaporrêtsDept / RégionCH - GenèvePrix80 CHF + Participation libre et consciente

Description de l'événement

Cet atelier sera composé de: Mouvements guidés symboliques: évacuer, détendre, accueillir. Pratiques de pleine conscience: se ressourcer, laisser se déployer l’instant présent. Visualisations guidées: clarifier une intention, ouvrir le champ des possibles, inviter le positif. Eclairages théoriques. Moments d’échanges en groupe.

Organisateur

Tréguer Erwan

instructeur MBSR et sophrologue

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