Atelier Qi Gong pour renforcer l'énergie des poumons

En énergétique chinoise, le Poumon est considéré comme le maître de l’énergie vitale. Relié à l’élément Métal, il joue un rôle essentiel dans la régulation du souffle et la protection du corps contre les agressions extérieures. Selon la théorie des 5 mouvements énergétiques, l’automne est la saison idéale pour renforcer et harmoniser l’énergie des poumons.

Lors de cet atelier, vous découvrirez des pratiques spécifiques de Qi Gong pour :

• Fortifier vos poumons grâce à des mouvements qui ouvrent la cage thoracique et favorisent une respiration profonde.
• Purifier vos poumons en stimulant la circulation de l’énergie dans tout le corps.
• Prévenir les affections saisonnières comme les rhumes et bronchites en renforçant votre vitalité.
• Apprendre à mieux gérer votre souffle pour cultiver calme et clarté intérieure.

Ce moment est une belle opportunité de prendre soin de votre énergie et de vous aligner avec les rythmes naturels de la saison.

4 raisons de participer à cet atelier Qi Gong des poumons

Renforcer votre vitalité

Boostez l’énergie de vos poumons, considérés en énergétique chinoise comme le maître de l’énergie. Afin de préparer votre corps à affronter les défis de la saison.

Prévenir les maladies saisonnières

Adoptez des pratiques de Qi Gong pour renforcer votre système respiratoire. Afin de réduire les risques de rhumes, bronchites et autres affections liées à l’hiver.

Améliorer votre souffle

Apprenez à mieux gérer votre respiration pour cultiver un état de calme et de clarté intérieure, bénéfique au quotidien.

Aligner votre énergie avec la saison

En hiver, le moment est idéal pour travailler sur l’énergie des poumons et vous harmoniser avec les cycles naturels.