Bien dans vos baskets
Description de l'événement
Vous allez vivre 8 séances de 2 heures en groupe de 5 à 12 personnes. Vous pratiquerez des exercices de méditation impliquant différents niveaux : corporel, respiratoire, des mouvements de
Description de l'événement
Vous allez vivre 8 séances de 2 heures en groupe de 5 à 12 personnes. Vous pratiquerez des exercices de méditation impliquant différents niveaux : corporel, respiratoire, des mouvements de yoga et d’observation des émotions et des pensées. Cette pratique formelle est complétée par des échanges et une réflexion encadrée par une psychothérapeute et instructrice de méditation en pleine conscience.
Organisateur
Prix
600 CHF les 8 séances
Lieu
Cabinet Psynap6
Rue de Bourg 6, 1003 Lausanne, Vaud