Comprendre son esprit pour méditer et changer sa vie

ve28mar(mar 28)15h30me02avr(avr 2)14h30Comprendre son esprit pour méditer et changer sa vie OrganisateurGuèn Kelsang EupaméDept / Région72 - SartheCentre de Méditation Kadampa

Description de l'événement

Qu’est-ce que l’esprit ? Selon les enseignements bouddhistes kadampas, l’esprit est une expérience claire et consciente. Dépourvue de forme ou de substance matérielle. Il est la source de nos joies comme de nos souffrances. Apprendre à reconnaître sa nature et son fonctionnement est une clé essentielle pour avancer sur le chemin de la transformation intérieure.

La méditation, définie par Guéshé Kelsang Gyatso est « un esprit centré en un seul point sur un objet vertueux ». C’est un outil puissant pour développer cette compréhension. Pourtant, il n’est pas toujours évident de savoir sur quoi méditer ni comment éviter les erreurs de perception qui troublent notre discernement.

Durant cette retraite, nous approfondirons les enseignements du livre Comment comprendre l’esprit, en nous intéressant particulièrement aux « mauvaises perceptions ». Ces états mentaux erronés qui altèrent notre compréhension et notre expérience de la méditation. Ce travail viendra nourrir notre pratique des méditations du Lamrim – ou étapes de la voie vers l’éveil – de capacité initiale et intermédiaire.

En clarifiant nos objets de méditation, nous renforcerons notre stabilité intérieure. Et nous poserons des bases solides pour une transformation spirituelle authentique.

4 raisons de participer à cette retraite comprendre son esprit pour méditer

Clarifier la nature de l’esprit

Approfondir les enseignements bouddhistes kadampas sur l’esprit. Pour mieux comprendre son fonctionnement et son influence sur notre expérience quotidienne.

Identifier et surmonter les mauvaises perceptions

Explorer les erreurs de perception qui nous empêchent de méditer efficacement et développer une vision plus juste et lucide de notre esprit et du monde.

Approfondir la pratique du Lamrim

S’immerger dans les méditations du Lamrim – les étapes de la voie vers l’illumination – de capacité initiale et intermédiaire. Afin d’établir une pratique plus stable et structurée.

Renforcer sa transformation intérieure

Intégrer des enseignements profonds dans une approche pratique pour transformer sa vision des choses. Cultiver un état d’esprit plus serein et progresser sur le chemin spirituel.

Plus

Organisateur

Guèn Kelsang Eupamé

Enseignant principal du Centre

En savoir plus

Prix

A partir de 214€