Vivez une expérience profonde de transformation intérieure grâce au Dialogue Conscient, une pratique méditative créée par Grégory Kramer, qui allie la pleine conscience à la relation interpersonnelle. Cette retraite de dialogue conscient est une invitation à explorer la richesse du monde relationnel en cultivant une présence attentive à soi, à l’autre, et à l’instant présent.

Une retraite en silence, pour une écoute en profondeur

La retraite se déroulera dans le noble silence, favorisant un retour à soi et une qualité d’attention stable. Le silence sera ponctué de moments de partage structurés, en dyades ou en petits groupes, où la parole et l’écoute deviennent des pratiques de présence. Ces échanges seront guidés autour de thèmes spécifiques liés au chemin du dialogue conscient.

La puissance transformatrice du Dialogue Conscient

Pratiqué en conscience, le dialogue méditatif permet de :

• révéler nos schémas relationnels inconscients,
• adoucir nos peurs et besoins de reconnaissance,
• libérer la parole de l’attente et du jugement,
• développer une confiance enracinée dans l’instant présent.

Cette retraite nous met directement en contact avec la beauté et la complexité du monde interrelationnel, dans un cadre bienveillant et soutenant.

Au programme : méditation, marche, écoute, parole

Tout au long de la retraite :

• Des sessions de méditation assise alterneront avec des temps de marche en pleine conscience ;
• Des enseignements viendront éclairer la pratique ;
• Des exercices de dialogue conscient viendront ponctuer le silence pour ouvrir un espace de parole consciente, authentique et libératrice.