La méditation pleine conscience, programme MBSR
Description de l'événement
Le programme MBSR de 8 semaines est basé sur une variété d’exercices et de pratiques progressifs incluant le corps, la respiration, l’attention, la communication, la bienveillance.
Description de l'événement
Le programme MBSR de 8 semaines est basé sur une variété d’exercices et de pratiques progressifs incluant le corps, la respiration, l’attention, la communication, la bienveillance.
Lieu
Manuela Bergamin
rue du Concert 4 , 2000 Neuchâtel,
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Organisateur
Bergamin Manuela
Formation en instructrice de méditation Pleine Conscience pour adultes à l’IMA, France, de décembre 2018 à juin 2020.