Le trésor du Qi Gong avec méditation 5 éléments

Ce stage offre une immersion dans l’univers du Qi Gong. A travers des mouvements simples, énergétiques et profondément efficaces. Conçu pour les débutants comme pour les enseignants, il permet de “se baigner à la source avant de nager dans l’océan”. Posant les bases d’une pratique enracinée dans les principes fondateurs de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Reconnu pour sa beauté et ses bienfaits, le Qi Gong des 5 éléments s’inspire de la nature et de ses cycles. En explorant cette pratique ancestrale, vous découvrirez comment l’énergie des saisons influence les organes, les émotions. Et l’équilibre global du corps et de l’esprit.

Au programme :

• Une initiation douce et accessible au Qi Gong. Qui nourrit créativité et sérénité.
• Une exploration des liens entre les cinq organes. Les émotions (colère, joie, tristesse, réflexion excessive, peur) et les saisons.
• Une approche philosophique et pratique pour comprendre la structure de l’organisme. En lien avec les principes naturels de l’Art de vivre chinois.

Ce stage est une opportunité précieuse d’apprendre à animer et à équilibrer votre corps. Tout en intégrant une compréhension globale de la santé et des émotions selon la MTC. Plongez dans un moment de ressourcement et d’écoute intérieure. Guidé par la sagesse millénaire de la Chine.

4 raisons de participer à ce stage Qi Gong des 5 éléments

Approfondir ou débuter votre pratique du Qi Gong

Ce stage est idéal pour les débutants souhaitant découvrir des mouvements énergétiques simples et efficaces. Ainsi que pour les enseignants cherchant à enrichir leur compréhension des bases fondamentales du Qi Gong et de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Harmoniser corps et esprit grâce aux 5 éléments

En reliant les cinq organes aux saisons et aux émotions, vous apprendrez à mieux comprendre et équilibrer les interactions. Entre votre santé physique, vos émotions et les cycles naturels.

Découvrir une philosophie de vie ancestrale

Plongez dans la richesse de la culture chinoise et de sa vision holistique de l’être humain. Tout en intégrant des principes essentiels de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour un art de vivre sain et naturel.

Retrouver sérénité et énergie

La pratique du Qi Gong et l’exploration des 5 éléments vous permettront de libérer les tensions, de renforcer votre vitalité. Et de cultiver une paix intérieure durable, en harmonie avec les rythmes de la nature.