Méditation dans l’Abbaye et atelier zentangle

Plongez dans une expérience unique mêlant méditation et créativité, dans le cadre apaisant d’une abbaye. La journée débute par une session de méditation en pleine conscience au cœur des ruines majestueuses de l’abbaye. Une invitation à ralentir et à vous connecter à votre espace intérieur, ainsi qu’à découvrir les bienfaits de la méditation et zentangle.

Ensuite, nous poursuivrons avec un atelier Zentangle® dans une salle chaleureuse et accueillante. Cette méthode artistique méditative, accessible à tous, vous permettra de dessiner des motifs structurés et répétitifs, sur papier ou galet. Pour retrouver un état de calme et de pleine présence. Aucun prérequis en dessin n’est nécessaire. Laissez simplement émerger votre créativité dans un esprit ludique et bienveillant.

Offrez-vous un moment hors du temps, alliant contemplation et expression artistique, pour cultiver sérénité et inspiration.

4 raisons de participer à cet atelier méditation et zentangle

Se reconnecter à soi dans un lieu chargé d’histoire

L’atmosphère paisible et inspirante de l’abbaye offre un cadre propice à l’introspection et à la méditation.

Découvrir une approche créative et méditative

La technique Zentangle® allie art et méditation. Vous permettant d’explorer un état de pleine présence à travers des gestes simples et répétitifs.

S’accorder une pause créative accessible à tous

Que vous soyez novice ou initié, cette expérience ne requiert aucune compétence préalable en dessin. Et invite à laisser libre cours à votre imagination.

Associer calme intérieur et expression personnelle

Alterner entre méditation guidée et pratique artistique favorise une harmonie entre sérénité et créativité. Tout en vous offrant un moment de détente et de ressourcement.