Méditation sonore aux bols chantants

je06mar19h30je20h30Méditation sonore aux bols chantantsDept / RégionCH - JuraUniversité Populaire jurassienne

Description de l'événement

Que ce soit pour prendre soin de votre bien-être ou pour traverser certaines difficultés personnelles, cette séance de méditation sonore vous offre un espace de ressourcement profond. Accessible à toutes et tous, sans prérequis.

Porté(e) par un texte inspirant en ouverture, vous serez guidé(e) dans un voyage intérieur. Les fréquences vibratoires des bols chantants viendront apaiser le système nerveux. Et inviter le mental à se mettre en veille. Ces résonances subtiles favorisent un état de détente profonde. Elles permettent au corps et à l’esprit de se relâcher naturellement, sans effort ni attente.

Prenez un moment pour vous offrir cette pause, une parenthèse de douceur pour renouer avec l’essentiel : votre présence à vous-même.

4 raisons de participer à cette séance de méditation sonore aux bols chantants

Accéder à une détente profonde et naturelle

Les vibrations des bols chantants apaisent le système nerveux, réduisent le stress et favorisent un relâchement global du corps et de l’esprit. Même sans expérience préalable en méditation.

Se ressourcer et rééquilibrer son énergie

Les fréquences sonores harmonisent les tensions internes, revitalisent le corps et soutiennent un retour à un état de calme et de sérénité intérieure.

Lâcher le mental et se recentrer

Les sons enveloppants des bols facilitent l’apaisement du flot des pensées. Ils permettent de cultiver une présence à soi plus ancrée et sereine.

S’offrir une parenthèse hors du temps

Cette séance est un moment privilégié pour ralentir, s’accorder un espace de bien-être et accueillir l’instant présent en toute simplicité.

Une invitation à écouter, ressentir et se laisser porter par les vibrations.

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Prix

45 CHF

Lieu

Université Populaire jurassienne

Rue centrale 55, CP 1030, 2740 Moutier 1, Jura bernois

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