Méditation Vipassana avec Nicolas Derungs

ve25juil(juil 25)17h00di27(juil 27)16h30Méditation Vipassana avec Nicolas Derungs OrganisateurDerungs NicolasDept / RégionCH - BerneMaison Mudita

Description de l'événement

À l’heure où la montagne bourdonne, où les feuilles frémissent et où la rivière chante, marcher en silence et s’asseoir à l’écoute devient un cadeau d’une simplicité précieuse. Dans la pratique de la méditation Vipassana, la conscience s’ouvre à la symphonie des sons. A la fresque éphémère des sensations et au flux des pensées. Depuis ce point immobile, nous observons le monde émerger et se dissiper, encore et encore. En laissant la vie nous traverser sans saisir ni rejeter. Une compréhension plus profonde s’établit et la paix s’installe naturellement.

4 raisons de participer à cette méditation vipassana

Apaiser le mental et cultiver la clarté

En observant les pensées sans s’y attacher, la méditation Vipassana permet de prendre du recul face aux ruminations. Et d’accueillir l’instant tel qu’il est, avec plus de lucidité et de sérénité.

S’ancrer dans l’instant présent

Au fil de la pratique, l’attention se stabilise et s’affine, ouvrant un espace de présence où chaque son, chaque sensation et chaque souffle deviennent une porte vers l’ici et maintenant.

Développer une sagesse intérieure

En laissant la vie se révéler dans son impermanence, une compréhension plus profonde des phénomènes émerge. On apprend à voir avec clarté et à accueillir la réalité avec plus de discernement et d’équanimité.

Trouver une paix profonde

À mesure que l’agitation se dissipe, un état de calme et de tranquillité s’installe naturellement. Cette paix intérieure devient un refuge stable, que l’on peut ensuite cultiver dans la vie quotidienne.

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Organisateur

Derungs Nicolas

Nicolas Derungs a débuté la méditation en pratiquant seul à l’aide d’un ouvrage du vénérable Henepole Gunaratana. En 2013, il s’engage avec l’association Mudita et participe de manière hebdomadaire au groupe de méditation de Lausanne.

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Prix

140 CHF Hébergement et repas inclus + Dana en fin de retraite