Programme MBSR Toulouse

Instructeur de méditation de pleine conscience (certification obtenue auprès de l'IMA - Institute for Mindfulness based Approaches).

J’espère amener et faire découvrir la pratique de la pleine conscience au plus grand nombre et leur souhaitant de trouver un équilibre et une certaine légèreté dans leur vie, malgré les changements et difficultés. Rien de magique dans la pleine conscience, il s’agit juste être là, présent à chaque moment. Cela semble évident et pourtant.