lu22jan9h00lu11h30Programme MBSRTypeCycle MBSRDuréeCycle de 8 semaines OrganisateurJOURDREN SANDRINEMBSR I Coaching I Méditation de pleine conscienceDept / Région69 - RhônePrix497€

Description de l'événement

Le programme MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction est un programme de réduction du stress, de gestion des émotions et des douleurs basée sur des exercices de pleine conscience. Ce programme dure 8 semaines, il est évolutif, et collectif.

Lieu

MBSR I Coaching I Méditation de pleine conscience

26 Rue du Sergent Michel Berthet, 69009 Lyon, Rhône

Organisateur

JOURDREN SANDRINE

J'ai fondé le cabinet UMENITY, spécialisé dans le développement personnel et professionnel basé sur la pleine conscience des particuliers, des salariés, des entrepreneurs et organismes de soin. Je suis coach certifiée et instructrice qualifiée de méditation de pleine conscience (mindfulness), du programme de gestion du stress MBSR et du programme d'auto-compassion MSC. 

+33 4 27 44 07 56

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