Retraite Hridaya de méditation en silence de 3 jours

Paul a découvert Hridaya lorsqu’il est arrivé à Longeval en juin 2021, et y vit, sert et pratique depuis. Il a suivi le cours de formation des enseignants Hridaya 2021 et fait maintenant partie de notre équipe d’enseignants, enseignant des retraites de yoga Hridaya, des cours sans rendez-vous pour les habitants, des week-ends de découverte et des retraites de méditation silencieuse Hridaya.

En 2018, son désir d’approfondir sa propre pratique et de la partager avec d’autres l’a amené à suivre le cours de formation des enseignants de Hridaya Yoga. Depuis l’obtention de son diplôme, Estelle enseigne en anglais et en français, elle est actuellement basée à Longeval.