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Rejoignez-nous pour une introduction unique à la pleine conscience à travers l’exploration de notre relation à la nourriture. Cette séance d’une heure vous permettra de découvrir l’art de manger en pleine conscience. Une pratique qui invite à ralentir, à savourer chaque bouchée. Et à cultiver une relation plus saine et équilibrée avec l’alimentation.
Vous aurez l’occasion d’expérimenter une pratique simple et accessible. Tout en recevant une présentation des cycles de pleine conscience proposés par Emergences. Ce sera aussi un moment privilégié pour poser toutes vos questions. Et ainsi mieux comprendre comment ces cycles transforment votre quotidien en vous aidant à vivre avec plus de sérénité et de présence.
Venez découvrir comment intégrer cette approche dans votre vie, en toute simplicité et bienveillance.
Découvrir une nouvelle approche de l’alimentation
Apprendre comment manger en pleine conscience transforme votre relation à la nourriture. Tout en développant plus de plaisir et de sérénité dans vos repas. Vous réduisez ainsi le stress et les automatismes liés à l’alimentation.
Faire un premier pas vers la pleine conscience
Expérimentez une pratique simple et accessible pour vous initier à la pleine conscience. Et découvrez comment elle enrichit d’autres aspects de votre quotidien.
Recevoir des réponses personnalisées
Posez vos questions sur les cycles de pleine conscience organisés par Emergences. Leurs bénéfices, leur déroulement et comment ils répondent à vos besoins spécifiques.
Accordez- vous ce moment pour vous informer sur le cycle de manger en pleine conscience. Une belle opportunité pour rencontrer l’instructrice et voir si cela répond à vos besoins.
