Séance d'orientation du cycle MBSR

Cette séance est nécessaire avant de vous engager dans le programme.

Elle vous donnera l’occasion de

• Rencontrer l’instructeur en personne ;
• Apprendre plus de choses sur MBSR et explorer si ce programme est bon pour vous ;
• Faire l’expérience de la pratique de la Pleine Conscience comme il vous sera proposé pendant le programme ;
• Poser des questions ;
• Rencontrer d’autres participants et vous familiariser avec l’expérience du groupe.

A l’issue de cette séance, l’instructeur vous demandera de remplir un formulaire afin de vérifier l’adéquation entre vos motivations, votre état de santé et l’exigence du programme. Un entretien individuel sera proposé.