Durant ce séjour, nous vous invitons à explorer la méditation sous différentes formes. Pour vous reconnecter à cet espace intérieur de paix et de sérénité qui réside en chacun de nous. À travers des pratiques variées – assises, marchées, en mouvement ou guidées – vous apprendrez à cultiver un état de présence et de calme. Loin des distractions du quotidien.
Ces quelques jours sont une parenthèse précieuse pour vous ressourcer profondément. Retrouver une clarté d’esprit et repartir chez vous apaisé(e), mais également transformé(e). Vous emporterez avec vous des outils pour nourrir cette paix intérieure dans votre vie de tous les jours.
Un moment pour vous recentrer, prendre soin de votre esprit et de votre cœur. Et ouvrir un nouvel espace pour accueillir pleinement l’expérience de l’instant présent.
4 raisons de participer à ce séjour de méditation
Se reconnecter à soi-même
Offrez-vous une pause loin du tumulte du quotidien. Pour retrouver un espace de calme intérieur et une sérénité profonde.
Explorer différentes pratiques méditatives
Découvrez la richesse de la méditation sous différentes formes – assises, marchées, en mouvement ou guidées – pour enrichir votre pratique personnelle.
Se ressourcer et se transformer
Revenez chez vous reposé(e) et ressourcé(e), avec des outils concrets pour cultiver la paix intérieure dans votre vie quotidienne.
Créer un nouvel espace pour l’instant présent
Apprenez à accueillir pleinement le moment présent, en développant un état d’esprit apaisé et ouvert.
