Offrez-vous une parenthèse régénérante cet été avec un stage de Qi Gong en juillet, guidé par Jean-Pierre Peyruseigt, professeur certifié et expérimenté, dans le cadre exceptionnel du vallon classé de La Jarjatte, au sein du Parc Naturel Régional du Vercors.

Un stage d’été pour nourrir la vie

Au programme de ce stage de Qi Gong de juillet :

• Pratique du Daoyin pour détendre le Cœur et régulariser le Sang : une méthode traditionnelle issue de la médecine chinoise, idéale pour harmoniser les émotions et renforcer l’énergie vitale.
• Apprentissage du Taiji du bâtonnet (Taiji Yangsheng Zhang) transmis par Maître Zhang Guang De, alliant mouvement fluide et respiration consciente pour nourrir la vie et améliorer la circulation de l’énergie.
• Méditations taoïstes en fin de journée, pour cultiver le calme intérieur et retrouver l’unité corps-esprit.
• Initiation à l’aromathérapie énergétique, pour découvrir les synergies entre huiles essentielles et pratiques énergétiques.

Un cadre naturel ressourçant

Le cirque de montagnes de La Jarjatte, sauvage et préservé, offre un environnement idéal pour se reconnecter à la nature et à soi-même. Un accompagnateur en montagne vous fera découvrir les trésors cachés du Vercors, à travers des balades douces et contemplatives.

4 bonnes raisons de participer à ce stage de Qi Gong en juillet :

• Apprendre des pratiques traditionnelles puissantes avec un enseignant expérimenté et bienveillant.
• Régénérer corps et esprit dans un environnement naturel d’exception.
• Allier pratique énergétique et découvertes sensorielles avec la méditation et l’aromathérapie.
• Se reconnecter à l’essentiel au rythme apaisant des montagnes et du souffle.

FAQ – Stage de Qi Gong Juillet

À qui s’adresse ce stage ?

Il est accessible à toutes et tous, débutants comme pratiquants réguliers. L’enseignement s’adapte au niveau de chacun.

Faut-il du matériel spécifique ?

Venez avec une tenue confortable, un tapis ou zafu si vous en avez, et de quoi écrire pour les notes. Les bâtonnets Taiji sont fournis.

Y a-t-il des randonnées sportives ?

Non, les sorties avec l’accompagnateur sont douces, adaptées au rythme du groupe, et centrées sur l’écoute du vivant.

Comment se déroule une journée type ?

Matinée de pratique Qi Gong, après-midi libre ou marche douce, fin de journée en méditation taoïste ou atelier aroma.