Les techniques pratiquées le matin nous permettent d’atteindre l’état de relâchement optimal et  nécessaire à  la pratique des 14 Souffles Célestes. Au travers de la théorie du Qi, nous apprendrons comment Economiser, Développer, Conserver notre Energie (Qi), transformer fatigue et stress en vitalité, augmenter notre capital énergétique, comment capter l’énergie céleste (Tian Qi), comment guider et utiliser le Qi dans les différentes parties du corps afin de stimuler la guérison.