Un chemin vers plus de cohérence intérieure et collective

Face aux incertitudes de notre époque, la quête de sens devient essentielle. Ce stage de méditation de pleine conscience en pleine nature ardéchoise vous invite à :
Retrouver le sens de votre vie comme un chemin d’accomplissement personnel et collectif.
Renouveler votre énergie et votre élan vital.
Explorer des pistes pour construire des “îlots de cohérence”, où humanité et reliance prennent tout leur sens.

Un monde en mutation : comment retrouver un cap ?

Dans un monde en surchauffe – à la fois individuellement, socialement et écologiquement – il est facile de se sentir déconnecté, isolé ou submergé. Nous faisons face à :
Une perte de repères et un sentiment d’incertitude croissant.
Une société fragmentée, marquée par des conflits et des inégalités.
Une planète en crise, confrontée au changement climatique et à l’épuisement des ressources.

Ces crises interconnectées révèlent un besoin fondamental : retrouver un sens profond et une cohérence entre notre être intérieur, nos relations et notre lien au Vivant.

Un besoin essentiel : retrouver du sens pour avancer

Les neurosciences existentielle montrent que le besoin de sens est essentiel à notre équilibre psychique. Cette retraite propose d’explorer trois niveaux de cohérence :
À soi-même : Alignement entre nos valeurs profondes et nos actions.
Aux autres : Construire des relations harmonieuses et engagées.
À la nature : Renouer avec notre lien au Vivant et adopter des modes de vie durables.

Ce cheminement n’est pas une simple réflexion intellectuelle. Il s’agit d’une expérience vivante, où la méditation et la pleine conscience permettent une transformation intérieure durable.

Une retraite immersive en pleine conscience

Cette retraite de 4 jours offre un cadre propice à l’introspection et au ressourcement à travers :
Méditations guidées et pratiques de pleine conscience (assises, en mouvement, en pleine nature).
Exercices corporels et créatifs pour intégrer pleinement l’expérience.
Temps d’échange et de partage pour nourrir l’inspiration collective.
Marche consciente et immersion dans la nature pour se reconnecter au Vivant.
Exercices de relecture de vie et émergence d’élans nouveaux.

Nous n’avons pas besoin de chercher frénétiquement un sens : il peut émerger spontanément dans l’instant, dès lors que nous nous ouvrons à la Vie telle qu’elle est.

À qui s’adresse cette retraite ?

À toute personne en quête de sens et de cohérence dans sa vie.
Aux pratiquants de méditation et de pleine conscience souhaitant approfondir leur pratique.
Aux débutants curieux de découvrir ces pratiques (un temps d’intégration spécifique leur sera proposé).
📍 Groupe limité à 15 participants pour une expérience immersive et personnalisée.