Week-end de méditation Shiné

Enseignement en tibétain avec traduction en français et en néerlandais

Lorsque nous méditons, il est essentiel de comprendre pourquoi nous choisissons cette pratique. Quelle est notre motivation ? Qu’espérons-nous nourrir ou transformer à travers la méditation ?

Dans cet esprit, le bouddhisme nous invite à réfléchir aux Quatre Pensées qui tournent l’esprit vers le Dharma. Ces réflexions profondes, présentées par Lama Tashi Nyima, renforceront votre motivation. Et vous guideront tout au long de ce week-end de méditation Shiné.

Au cours de ce week-end, Lama Tashi Nyima explorera :

• Les cinq principes fondamentaux à cultiver pour établir une pratique méditative solide.
• Les neuf étapes de la méditation Shiné, ou méditation du calme mental. Qui mène à une stabilité et une clarté croissantes de l’esprit.
• Des méthodes pour transformer les cinq émotions perturbatrices en forces libératrices et sages.

Des variantes de méditation adaptées aux besoins individuels seront proposées. Permettant à chacun de découvrir une méthode qui résonne avec son cheminement personnel. Le programme inclut plusieurs sessions collectives de méditation guidée. Créant un espace propice à la pratique et à l’échange.

Ce week-end est une opportunité précieuse pour approfondir votre pratique. Vous reconnecter à une paix intérieure durable et cultiver une compréhension plus claire et apaisée de votre esprit.

4 raisons de participer à ce week-end de méditation Shiné

Renforcer votre motivation grâce aux Quatre Pensées

Découvrez et intégrez ces réflexions bouddhistes fondamentales. Pour donner plus de profondeur et de sens à votre pratique méditative.

Approfondir votre compréhension du calme mental (Shiné)

Explorez les neuf étapes de la méditation Shiné et apprenez à stabiliser et clarifier votre esprit dans un cadre bienveillant et structuré.

Transformer vos émotions perturbatrices

Acquérez des outils pratiques pour reconnaître et transformer les cinq émotions perturbatrices. En les transformant en sources de force intérieure et de sagesse.

Adapter la pratique à vos besoins

Grâce à l’approche variée et inclusive de Lama Tashi Nyima, découvrez des variantes de méditation qui vous permettront de trouver une méthode alignée avec vos aspirations et vos capacités.