Dept / Région CH - Genève
Septembre
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Durant ces deux journées, nous découvrirons et approfondirons ce qu’est la méditation Vipassana ou de pleine conscience en alternant méditation assise, marche consciente, partages et réflexions sur la
Description de l'événement
Durant ces deux journées, nous découvrirons et approfondirons ce qu’est la méditation Vipassana ou de pleine conscience en alternant méditation assise, marche consciente, partages et réflexions sur la pratique. Il est recommandé de participer au week-end entier.
Lieu
Centre de méditation bouddhique Vimalakirti
rue Henri-Frédéric Amiel 10, 1203 Genève
Organisateur
Nanjoud Bulle
Schlaefli Catherine
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La méditation de pleine conscience ne propose pas de « recettes » simples, mais elle peut offrir des bienfaits significatifs et un espace pour cultiver une plus grande
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La méditation de pleine conscience ne propose pas de « recettes » simples, mais elle peut offrir des bienfaits significatifs et un espace pour cultiver une plus grande attention et une meilleure qualité de vie.
Organisateur
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Durant cette journée, nous cheminons ensemble dans la découverte de ce qu’est la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée
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Durant cette journée, nous cheminons ensemble dans la découverte de ce qu’est la méditation de pleine conscience / mindfulness. La journée est composée de plusieurs exercices pratiques, ponctuée de repères théoriques et de moments d’échanges.
Organisateur
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Construit sur 8 semaines, le programme MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) se base sur deux piliers: la Pleine Conscience et la Thérapie Cognitive et Comportementale.
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Construit sur 8 semaines, le programme MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) se base sur deux piliers: la Pleine Conscience et la Thérapie Cognitive et Comportementale.
Organisateur
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Dans ce temps qui passe, inexorable, s’inscrit une des étapes importantes de la vie qu’est la vieillesse. Si la société ne renvoie pas toujours une image positive de
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Dans ce temps qui passe, inexorable, s’inscrit une des étapes importantes de la vie qu’est la vieillesse. Si la société ne renvoie pas toujours une image positive de ce passage, nous verrons toutes les ressources et le soutien que nous offre le Dharma sur le chemin de cette Noble Vérité.
Lieu
Centre de méditation bouddhique Vimalakirti
rue Henri-Frédéric Amiel 10, 1203 Genève
Organisateur
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Ouvert à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation.
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Ouvert à toutes et tous, avec ou sans pratique antérieure de méditation.
Octobre
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Nous explorerons ensemble la pleine conscience à travers différentes pratiques de mouvements doux et de méditation, en position assise, couchée ou en marchant.
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Nous explorerons ensemble la pleine conscience à travers différentes pratiques de mouvements doux et de méditation, en position assise, couchée ou en marchant.
Lieu
La Julienne
Rte de Saint-Julien 116, 1228 Plan-les-Ouates, Genève
Organisateur
Pervangher Bellégo Nathalie
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Il est constitué d’un entretien individuel, de 8 séances hebdomadaires d’environ 2h30, d’une journée de retraite, d’un entraînement quotidien à domicile d’une durée moyenne de 30 minutes. A la fin de
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Il est constitué d’un entretien individuel, de 8 séances hebdomadaires d’environ 2h30, d’une journée de retraite, d’un entraînement quotidien à domicile d’une durée moyenne de 30 minutes. A la fin de chaque séance, vous recevrez des supports de cours qui vous guideront sur les pratiques de la semaine et vous donneront un appui théorique. Il n’y a pas d’approche spirituelle ou religieuse. En groupe de 8 à 15 personnes.
Lieu
A Fleur de Peau
rue Fort-Barreau 13, 1203 Genève
Organisateur
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Nous explorerons, à travers divers textes, cette unité qui, on pourra le constater, n’a rien de forcé, et ainsi nous permettre d’aborder les méditations les plus lucides.
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Nous explorerons, à travers divers textes, cette unité qui, on pourra le constater, n’a rien de forcé, et ainsi nous permettre d’aborder les méditations les plus lucides.
Lieu
Centre Vimalakirti
Rue Henri-Frédéric Amiel 10, 1203 Genève
Novembre
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Le Dialogue Conscient est une méditation mettant en jeu la parole et l`écoute, elle se pratique à deux ou à plusieurs. Il s`agit de demeurer présent à ce qui se passe
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Le Dialogue Conscient est une méditation mettant en jeu la parole et l`écoute, elle se pratique à deux ou à plusieurs. Il s`agit de demeurer présent à ce qui se passe en soi et autour de soi, à tout ce qui est agréable ou désagréable, en observant les habitudes réactives dans l`échange avec autrui et la qualité d`échange que permet la présence. Le Dialogue Conscient s`appuie sur la pratique de Vipassana et ouvre le champ d`application de la vigilance à la parole et à la présence non réactive à l`autre et à soi.
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Lieu
Centre Vimalakirti
Rue Henri-Frédéric Amiel 10, 1203 Genève
Organisateur
Genoud Patricia
Décembre
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Est-ce le moment pour vous de déposer les armes, de découvrir la vérité à propos de qui vous êtes et de rayonner votre Splendeur ? Si oui, nous
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Est-ce le moment pour vous de déposer les armes, de découvrir la vérité à propos de qui vous êtes et de rayonner votre Splendeur ? Si oui, nous pouvons faire quelques pas ensemble. Je peux vous offrir des clés, celles que j’ai découvertes sur mon chemin. Elles sont universelles. Compte tenu des puissantes énergies qui déferlent depuis peu sur la planète, elles sont de plus en plus accessibles. Plus elles sont partagées, plus elles s’intègrent facilement.
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Lieu
Liliane de Toledo
45 route des Eaux-Belles, Grand Cara, 1243 Presinge/Genève
Organisateur
Vidal Claudette
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Nous explorerons comment, au travers de la méditation, du développement de l’attention et de la bienveillance dans la relation à nous- mêmes et à autrui, nous pouvons trouver
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Nous explorerons comment, au travers de la méditation, du développement de l’attention et de la bienveillance dans la relation à nous- mêmes et à autrui, nous pouvons trouver un équilibre de cœur et d’esprit qui nous permette de cheminer vers plus de liberté.
Lieu
Centre Vimalakirti
Rue Henri-Frédéric Amiel 10, 1203 Genève
Organisateur
Schlaefli Catherine
Janvier
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En alliant alimentation et pleine conscience, ce programme de 8 semaines en groupe de 8 à 12 personnes vise à: ré-apprivoiser les
Description de l'événement
En alliant alimentation et pleine conscience, ce programme de 8 semaines en groupe de 8 à 12 personnes vise à:
- ré-apprivoiser les sensations corporelles
- ré-apprendre à manger en fonction de ses propres signaux
- inviter les sens, savourer et retrouver un plaisir réel à manger
- renouer avec la satisfaction d’avoir mangé
- apaiser les tensions, le stress
- laisser être
- se défaire des dictats alimentaires et de l’apparence
- redécouvrir son image
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Organisateur
Carasso Céline
Vaudaux Céline
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Cet atelier sera composé de: mouvements guidés symboliques: évacuer, détendre, accueillir pratiques de pleine conscience: se ressourcer, laisser se
Description de l'événement
Cet atelier sera composé de:
- mouvements guidés symboliques: évacuer, détendre, accueillir
- pratiques de pleine conscience: se ressourcer, laisser se déployer l’instant présent
- visualisations guidées: clarifier une intention, ouvrir le champ des possibles, inviter le positif
- éclairages théoriques
- moments d’échanges en groupe
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