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Acarya méditation a pour intention de diffuser la méditation laïque et de pleine conscience à un large public en proposant des événements en lien avec la méditation et en permettant aux instructeurs certifiés de diffuser et communiquer leurs événements de méditation à travers ce site Internet.
Vous réfléchissez trop.Vous anticipez. Vous imaginez le pire.Et même quand tout va bien… votre mental trouve une raison de s’inquiéter. Si vous vous reconnaissez là-dedans, rassurez-vous : vous n’êtes pas
Vous avez parfois l’impression d’être “ailleurs” ?Pris(e) dans vos pensées, dans vos préoccupations, sans vraiment être là ? C’est quelque chose de très courant aujourd’hui. Et si la solution était
Vous vous sentez stressé(e), tendu(e), parfois débordé(e) sans vraiment savoir pourquoi ? Et si une pratique simple, rapide et accessible pouvait vous aider à retrouver votre calme en quelques minutes
