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Acarya méditation a pour intention de diffuser la méditation laïque et de pleine conscience à un large public en proposant des événements en lien avec la méditation et en permettant aux instructeurs certifiés de diffuser et communiquer leurs événements de méditation à travers ce site Internet.
C’est une remarque que beaucoup de personnes font lorsqu’elles commencent la méditation. Après quelques minutes de pratique, elles ont souvent l’impression de ne pas y arriver. Le mental part dans
C’est probablement la phrase que l’on entend le plus souvent lorsqu’on parle de méditation. Beaucoup de personnes pensent qu’elles ne peuvent pas méditer parce que leur esprit est trop actif.
Dans le rythme du quotidien, on fait beaucoup de choses… sans toujours savoir pourquoi.On répond aux urgences, on s’adapte, on avance, on coche des cases.Et parfois, un malaise s’installe :
