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Acarya méditation a pour intention de diffuser la méditation laïque et de pleine conscience à un large public en proposant des événements en lien avec la méditation et en permettant aux instructeurs certifiés de diffuser et communiquer leurs événements de méditation à travers ce site Internet.
Comment méditer quand on n’a aucune motivation On le connaît tous, ce moment :vous savez que méditer vous ferait du bien… mais vous n’avez zéro motivation.Rien.Pas d’élan.Pas d’envie.Juste une grande flemme
Les bienfaits surprenants d’une pratique régulière On parle souvent des bienfaits de la méditation : moins de stress, plus de calme, une meilleure concentration…Mais ce qu’on découvre quand on pratique
Comment cultiver une relation bienveillante avec soi-même On passe notre vie à prendre soin des autres : répondre aux besoins, soutenir, écouter, encourager…Mais quand il s’agit de nous, c’est une
