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Acarya méditation a pour intention de diffuser la méditation laïque et de pleine conscience à un large public en proposant des événements en lien avec la méditation et en permettant aux instructeurs certifiés de diffuser et communiquer leurs événements de méditation à travers ce site Internet.
La méditation de pleine conscience attire de plus en plus de monde. Mais avec sa popularité… viennent aussi beaucoup de confusions. On imagine souvent que méditer, c’est se détendre, faire
Vous vous sentez vidé(e).Fatigué(e) profondément.Comme si votre énergie ne revenait plus… même en vous reposant. Le burn-out ne touche pas seulement le corps.Il épuise aussi le mental, les émotions, et
Vous avez peut-être déjà entendu ces sons répétitifs, presque hypnotiques…Ces mots chantés qui semblent apaiser instantanément. Ce sont des mantras tibétains. Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, vous
