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Acarya méditation a pour intention de diffuser la méditation laïque et de pleine conscience à un large public en proposant des événements en lien avec la méditation et en permettant aux instructeurs certifiés de diffuser et communiquer leurs événements de méditation à travers ce site Internet.
Quand vous méditez, vous avez peut-être l’impression… qu’il ne se passe rien. Vous êtes assis(e).Vous respirez.Vous observez. Et pourtant, à l’intérieur, il se passe beaucoup plus de choses que vous
“Deviens la meilleure version de toi-même.” On entend cette phrase partout.Sur les réseaux, dans les livres de développement personnel, dans les podcasts… Sur le papier, c’est inspirant.Mais dans la réalité…
Vous continuez à avancer, à gérer, à faire…Mais à l’intérieur, quelque chose fatigue. Votre mental tourne. Il analyse, anticipe, rumine.Et même quand vous vous arrêtez… il ne s’arrête pas. Parfois,
