Dept / Région 79 - Deux-Sèvres
Octobre
Description de l'événement
Une alternance de sessions de méditation assise, parfois précédée de pratiques corporellessimples ; une alternance de pratique, seul et en groupe Une
Description de l'événement
- Une alternance de sessions de méditation assise, parfois précédée de pratiques corporelles
simples ; une alternance de pratique, seul et en groupe - Une introduction graduelle et en méditation à notre nature essentielle
- Des temps d’échanges quotidiens avec l’enseignant, indispensables pour approfondir sa
compréhension et faire évoluer sa pratique - Le silence durant la semaine, avec reprise de la parole le soir du dernier jour.
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Lieu
La Guiarderie
4 Chemin du Mitan - Chatenet 79500 Saint-Vincent-la-Châtre, Deux-Sèvres
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Organisateur
Granger François
Base de pratique méditative antérieure : 30 années, dont dix années de retraite (Bouddhisme tibétain) incluant 2 retraites traditionnelles de 3 ans et un an en solitaire. Practicum MBSR / pleine conscience reçu du CFM (Center For Mindfulness) de l’UMASS (University of Massachusetts Medical School) - USA. Habilité à ce titre à transmettre ce programme spécifique de réduction du stress de Jon Kabat Zinn.
