Séminaire de 5 jours en présentiel
Pendant cinq jours, ce séminaire propose une immersion dans la pratique de la pleine conscience, à travers des exercices de méditation formels mais aussi des expériences à intégrer dans les activités du quotidien.
Cycle MBSR Nantes – 11 mai au 29 juin 2027
Le programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) propose un parcours de huit semaines pour découvrir et intégrer progressivement la méditation de pleine conscience dans son quotidien.
Programme MSC intensif – 5 jours – résidentiel
Cette formule intensive permet de découvrir l’ensemble du programme MSC (Mindful Self-Compassion) habituellement proposé sur huit semaines, mais concentré ici sur cinq jours en résidentiel.
Retraite « 3 jours en silence »
Tout au long de cette retraite, différentes pratiques de pleine conscience accompagneront les participants. Des méditations guidées, assises ou allongées, alterneront avec des marches méditatives et des mouvements réalisés en conscience. Le dimanche après-midi, un temps spécifique accompagnera la sortie progressive du silence, avant de terminer la retraite. Le silence débutera le vendredi soir et […]
Cycle MBSR (en présentiel)
Le programme MBSR se déroule au sein d’un groupe d’environ 20 à 30 participants. L’apprentissage se fait progressivement, au fil de huit rencontres hebdomadaires de 2 h 30 à 3 h, complétées par une journée de pratique approfondie.
Cycle MBSR avec Virginie Cahen — Healing Mind MBSR
Cycle de 8 séances de méditation de pleine conscience (MBSR), animé par Virginie Cahen (Healing Mind MBSR), du 30 septembre au 2 décembre 2026, à Bousval. Séances : 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11, 25/11 (18h30–21h/21h30), et une journée de méditation le 21/11 (10h–17h). Une séance de présentation gratuite a lieu le 9 septembre à […]
Vipassana 10 jours – Dhamma Mahī (Champignelles)
Retraite Vipassana de 10 jours en silence noble, selon la méthode enseignée par S.N. Goenka. Enseignement basé sur des discours enregistrés, hébergement et repas inclus, participation par don libre (dana) en fin de stage. Au centre Dhamma Mahī, à Louesme (Champignelles, Yonne).
Retraite silencieuse avec Stéphane Faure – Moulin de Chaves
Retraite silencieuse de 6 jours animée par Stéphane Faure, dans la tradition de la méditation de pleine conscience (Insight Meditation). Au Moulin de Chaves, lieu de retraite fondé par Gail Aylward, Martin Aylward et Ian Davidson, à Cubjac-Auvézère-Val d’Ans (Dordogne). Hébergement à réserver séparément.
Retraite Vipassana – Centre Kalachakra
Retraite de méditation Vipassana au Centre Kalachakra, à Saint-Cosme-en-Vairais (Sarthe). Une semaine de pratique intensive guidée.
Cycle MBSR Nîmes avec Anne Soulet
Cycle MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) de 8 semaines, animé par Anne Soulet à Nîmes, avec une journée de pratique intensive.