Pleine conscience
Calendrier des stages et retraites de méditation de Pleine conscience / Mindfulness.
Pleine conscience
La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter son attention sur l’instant présent — le souffle, les sensations du corps, les pensées — sans jugement. Elle se pratique sous forme de cours, d’ateliers ou de retraites, seule ou associée à des exercices de relaxation. Des sessions sont proposées par des instructeurs qualifiés, accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Instructeurs Pleine conscience
Centres de méditation proposant Pleine conscience
Questions fréquentes sur Pleine conscience
La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter volontairement son attention sur l’instant présent — le souffle, les sensations du corps, les pensées — sans jugement. Elle se pratique sous forme de cours, d’ateliers ou de retraites, seule ou associée à des exercices de relaxation.
Le prix varie selon l’instructeur et la formule (présentiel ou en ligne) — il est indiqué sur la fiche de chaque événement du calendrier ci-dessus.
Non, la pleine conscience est accessible aux débutants complets — aucune pratique préalable n’est nécessaire.
Autres thèmes de méditation
Instructeurs & organisateurs
Vous souhaitez publier un événement ?
- Gratuit, don libre (dana)
- Visible auprès de pratiquants en recherche d’une retraite, d’un stage ou d’un cours
- Publié en quelques minutes
- Un annuaire 100 % dédié à la méditation
- Profil vérifié, gage de confiance