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MBSR

MBSR

Calendrier des cycles de méditation MBSR.

Pays

Région

Sélectionne un pays pour voir ses régions.

Durée

Budget

Les prix dans les autres devises sont convertis (taux de la BCE, actualisé chaque semaine).

Langue
Niveau

Octobre 2026

OCT 28 mer → 16 Déc

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

MBSR Présentiel

Animé par Valérie van Nitsen

Les Jardins d'Emergences - salle Chozen, Etterbeek, Belgique

dès 310€
mer 28 oct → 16 déc
MBSR Présentiel

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

Animé par Valérie van Nitsen

Etterbeek, Belgique

dès 310€
OCT 29 jeu → 17 Déc

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

MBSR Présentiel

Animé par Frédéric Théry

Les Jardins d'Emergences - salle Ozan, Etterbeek, Belgique

dès 230€
jeu 29 oct → 17 déc
MBSR Présentiel

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

Animé par Frédéric Théry

Etterbeek, Belgique

dès 230€

Novembre 2026

NOV 30 lun → 1 Fév

Cycle MBSR à Genève — lundi 17h-19h

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Erwan Tréguer

Ressource Mindfulness, Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
lun 30 nov → 1 fév
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Genève — lundi 17h-19h

Animé par Erwan Tréguer

Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
NOV 30 lun → 1 Fév

Cycle MBSR à Genève — lundi 19h30-21h30

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Laurence Bovay

Ressource Mindfulness, Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
lun 30 nov → 1 fév
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Genève — lundi 19h30-21h30

Animé par Laurence Bovay

Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)

Décembre 2026

DéC 2 mer → 3 Fév

Cycle MBSR à Genève — mercredi 17h-19h

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Erwan Tréguer

Ressource Mindfulness, Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
mer 2 déc → 3 fév
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Genève — mercredi 17h-19h

Animé par Erwan Tréguer

Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
DéC 2 mer → 3 Fév

Cycle MBSR à Genève — mercredi 19h30-21h30

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Maria Romero

Ressource Mindfulness, Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
mer 2 déc → 3 fév
MBSR Cycle

Cycle MBSR à Genève — mercredi 19h30-21h30

Animé par Maria Romero

Genève, Suisse

dès 580 CHF (jusqu'à 690 CHF selon tarif)
DéC 22 mar 19h00–20h00

Séance découverte – Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience – Webinaire

MBSR Événement en ligne

Animé par Frédéric Théry

En ligne

5€
mar 22 déc19h00–20h00
MBSR Événement en ligne

Séance découverte – Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience – Webinaire

Animé par Frédéric Théry

En ligne

5€

Janvier 2027

JAN 4 lun → 1 Mar

Cycle MBSR (en présentiel)

MBSR Cycle Présentiel

Animé par Soizic Michelot

Paris, France

dès 550€
lun 4 jan → 1 mar
MBSR Cycle

Cycle MBSR (en présentiel)

Animé par Soizic Michelot

Paris, France

dès 550€

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MBSR

Le MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) est un programme de réduction du stress par la pleine conscience, créé par Jon Kabat-Zinn. Il se déroule en cycle structuré de plusieurs semaines, combinant méditation guidée et exercices corporels doux. Des cycles sont proposés, animés par des instructeurs certifiés qui accompagnent les participants séance après séance.

Explorer le calendrier MBSR par pays

BelgiqueFranceSuisse

Instructeurs MBSR

JR

Jean-Daniel Rüedi

VF

Virginie Floquet-Guilloz

XF

Xavier Floquet

FT

Frédéric Théry

MB

Marina Bresciani

VV

Valérie van Nitsen

IK

Ilios Kotsou

LK

Laurent Kahn

BH

Béatrice Heller

RA

Rainer Arndt

MM

Marie-Pierre Mury

SM

Soizic Michelot

AS

Anne Soulet

RB

R. Breitner

LB

Loïc Berder

CD

Corinne Divorne

PG

Patrick Guilmot

CN

Caroline Nizard

MR

Maria Romero

ET

Erwan Tréguer

LB

Laurence Bovay

NB

Nathalie Bonhouvrier

MP

Marie Pierre CAMPANT

Johanna Viejo

Virginie Cahen

Géraldine Chafik

FM

Farcy-Mossard Mathilde

Centres de méditation proposant MBSR

EmergencesVielsalm · BelgiqueEveil en PrésenceLyon · Rhône (69)Institut Pleine ConscienceOttignies-Louvain-la-Neuve · BelgiqueMaison St-FrançoisDelémont · SuisseO'PrésentSaint Herblain · Loire-Atlantique (44)Ressource MindfulnessGenève

Questions fréquentes sur MBSR

Le MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) est un programme structuré de 8 semaines, créé par Jon Kabat-Zinn, qui combine méditation de pleine conscience et exercices corporels doux pour réduire le stress et l’anxiété.
Le prix varie selon l’instructeur et la formule (présentiel ou en ligne) — il est indiqué sur la fiche de chaque événement du calendrier ci-dessus.
Non, le MBSR est conçu pour être suivi par des débutants complets — aucune pratique préalable n’est nécessaire.

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