Cycle de méditation: MSC autocompassion en pleine conscience

MSC Cycle

Lundi 5 avril 2027 au 21 juin 2027 9 séances

Centre Respire Rue Albert 1er 23, 4280 Hannut

dès 365€

Tous niveaux

GCInstructeurGeron Christelle

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À propos de l’événement

Ce programme invite à développer une relation plus bienveillante et compatissante envers soi-même, particulièrement lorsque la vie devient difficile ou que l’on traverse une période de doute. Au fil des pratiques, les participants apprennent à cultiver l’autocompassion et à l’intégrer progressivement dans leur quotidien. Il s’agit notamment d’apprendre à reconnaître ses difficultés sans se juger avec dureté et à s’offrir le même soutien que l’on pourrait naturellement apporter à une personne qui nous est chère.

Lieu

Rue Albert 1er 23, 4280 Hannut Ouvrir dans Maps

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