Méditation de Pleine conscience / Mindfulness en Belgique

Calendrier des stages et retraites de méditation de Pleine conscience / Mindfulness en Belgique, organisés par des instructeurs reconnus.

Événements passés

Octobre 2025

OCT 10 ven → 12 Oct

Retraite méditation et sophrologie

Pleine conscience Week-end

Dongelberg, Région wallonne

ven 10 → 12 oct

Pleine conscience Week-end

Retraite méditation et sophrologie

Dongelberg, Région wallonne

Pleine conscience en Belgique

La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter son attention sur l’instant présent — le souffle, les sensations du corps, les pensées — sans jugement. Elle se pratique sous forme de cours, d’ateliers ou de retraites, seule ou associée à des exercices de relaxation. Des sessions sont proposées en Belgique par des instructeurs qualifiés, accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Pleine conscience dans d’autres pays

France Suisse

Questions fréquentes sur Pleine conscience en Belgique

La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter volontairement son attention sur l’instant présent — le souffle, les sensations du corps, les pensées — sans jugement. Elle se pratique sous forme de cours, d’ateliers ou de retraites, seule ou associée à des exercices de relaxation.

Le prix varie selon l’instructeur et la formule (présentiel ou en ligne), en euros — il est indiqué sur la fiche de chaque événement du calendrier ci-dessus.

Non, la pleine conscience est accessible aux débutants complets — aucune pratique préalable n’est nécessaire.

Autres thèmes de méditation en Belgique

Retraite silencieuse MBSR MSC

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