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Méditation de Pleine conscience / Mindfulness en Belgique

Calendrier des stages et retraites de méditation de Pleine conscience / Mindfulness en Belgique.

Région

Durée

Budget

Les prix dans les autres devises sont convertis (taux de la BCE, actualisé chaque semaine).

Langue
Niveau

Novembre 2026

NOV 8 dim

Retraite urbaine en silence

Pleine conscience One day In person FR

Animé par Géraldine Chafik

Braine-l'Alleud

dès 80€
Retraite urbaine en silence
dim 8 nov
Pleine conscience One day FR

Retraite urbaine en silence

Retraite urbaine en silence

Animé par Géraldine Chafik

Braine-l'Alleud

dès 80€

NOV 21 sam 09h30–11h00

Atelier – S’arrêter, respirer, créer – Breath as a path

Pleine conscience In person FR

Vanhaerents Art Collection, Vanhaerents Art Collection

dès 15€
sam 21 nov09h30–11h00
Pleine conscience In person FR

Atelier – S’arrêter, respirer, créer – Breath as a path

Vanhaerents Art Collection

dès 15€

NOV 23 lun 18h30–20h00

Soirée de suivi – S’asseoir, tout simplement

Pleine conscience In person FR

Les Jardins d'Emergences - salle Ozan, Etterbeek

dès 7,50€
lun 23 nov18h30–20h00
Pleine conscience In person FR

Soirée de suivi – S’asseoir, tout simplement

Etterbeek

dès 7,50€

NOV 23 lun 19h00–20h30

Séance découverte – Eveiller la joie

Pleine conscience In person FR

Animé par Alex Castanheira

Les Jardins d'Emergences - salle Ozan, Etterbeek

5€
lun 23 nov19h00–20h30
Pleine conscience In person FR

Séance découverte – Eveiller la joie

Animé par Alex Castanheira

Etterbeek

5€

NOV 30 lun 19h00–20h30

Séance découverte – Eveiller la joie

Pleine conscience In person FR

Animé par Alex Castanheira

Salle le Pavillon, 5000 Namur

5€
lun 30 nov19h00–20h30
Pleine conscience In person FR

Séance découverte – Eveiller la joie

Animé par Alex Castanheira

5000 Namur

5€

Décembre 2026

DéC 7 lun 18h30–20h00

Soirée de suivi – S’asseoir, tout simplement

Pleine conscience In person FR

Animé par Laurent Kahn

Les Jardins d'Emergences - salle Ozan, Etterbeek

dès 7,50€
lun 7 déc18h30–20h00
Pleine conscience In person FR

Soirée de suivi – S’asseoir, tout simplement

Animé par Laurent Kahn

Etterbeek

dès 7,50€

DéC 12 sam 09h30–11h00

Atelier – S’arrêter, respirer, créer – Breath as a path

Pleine conscience In person FR

Vanhaerents Art Collection, Vanhaerents Art Collection

dès 15€
sam 12 déc09h30–11h00
Pleine conscience In person FR

Atelier – S’arrêter, respirer, créer – Breath as a path

Vanhaerents Art Collection

dès 15€

DéC 13 dim 10h00–11h30

Séance re-découverte – S’arrêter, ressentir, agir

Pleine conscience In person FR

Animé par Marina Bresciani

Pavi'On, Bruxelles

5€
dim 13 déc10h00–11h30
Pleine conscience In person FR

Séance re-découverte – S’arrêter, ressentir, agir

Animé par Marina Bresciani

Bruxelles

5€

Méditation de pleine conscience en Belgique

La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter son attention sur l’instant présent — le souffle, les sensations du corps, les pensées — sans jugement. Elle se pratique sous forme de cours, d’ateliers ou de retraites, seule ou associée à des exercices de relaxation. Des sessions sont proposées en Belgique par des instructeurs qualifiés, accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Instructeurs Pleine conscience en Belgique

Méditation de pleine conscience dans d’autres pays

Questions fréquentes sur Méditation de pleine conscience en Belgique

La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter volontairement son attention sur l’instant présent — le souffle, les sensations du corps, les pensées — sans jugement. Elle se pratique sous forme de cours, d’ateliers ou de retraites, seule ou associée à des exercices de relaxation.
Le prix varie selon l’instructeur et la formule (présentiel ou en ligne), en euros — il est indiqué sur la fiche de chaque événement du calendrier ci-dessus.
Non, la pleine conscience est accessible aux débutants complets — aucune pratique préalable n’est nécessaire.

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