La joie est une émotion précieuse qui jaillit lorsque certaines conditions sont réunies. Mais est-il possible d’en être l’artisan ? Pouvons-nous cultiver les conditions et de l’ancrer dans une dimension indépendante des circonstances extérieures ?

Durant ces trois jours, nous explorerons la joie à travers des pratiques méditatives. De mouvements conscients, de contemplations et de partages en petits et grand groupe. Des échanges avec les enseignants permettront d’incliner l’esprit et le cœur vers une joie plus stable.

Nous serons soutenus dans cette exploration par le cadre enchanteur du Moulin des Bouillons, au cœur de 120 hectares de forêts préservées. Et par la cuisine délicate et savoureuse de Caroline et Antoine.

Pré-requis

Une première expérience de la méditation de pleine conscience est nécessaire pour participer à cette retraite.

4 raisons de participer à cette retraite éveiller la joie

Cultiver une joie plus profonde et stable

Nous explorerons comment la joie émerge non seulement des circonstances extérieures, mais aussi d’un état d’esprit ouvert. Curieux et reconnaissant indépendamment des aléas de la vie.

Expérimenter des pratiques variées pour nourrir la joie

Méditation, mouvements, contemplation, échanges. Une diversité d’approches pour éveiller et ancrer la joie dans notre quotidien.

Se ressourcer dans un cadre inspirant et bienveillant

Le Moulin des Bouillons, entouré de 120 hectares de forêts préservées, offre un écrin idéal pour se reconnecter à soi et à la nature. Dans une atmosphère propice à la détente et à l’épanouissement.

Partager une expérience vivante et nourrissante

Les échanges en petits et grands groupes, ainsi que les repas préparés avec soin par Caroline et Antoine, enrichiront cette retraite d’un esprit de convivialité et de partage.