sa02dec10h00sa17h00Journée de pratique en silenceTypeRetraite silencieuseDurée1 jour OrganisateurValérieCentre Espace d'EquilibreDept / Région76 - Seine-MaritimePrix40€

Description de l'événement

Durant cette journée en silence, nous visitons différentes pratiques de pleine conscience, en mouvement, au cours du repas et en pratiques assises, en cultivant une qualité de présence ouverte tout au long de la journée. 

Lieu

Centre Espace d'Equilibre

14 Rue du Pré de la Bataille, 76000 Rouen, Seine-Maritime

Organisateur

Valérie

Valérie est Instructrice MBSR et MBCT habilitée à enseigner officiellement ces programmes car les formations d'instructeurs suivies via l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) entrent dans le cadre des enseignements développés au sein du Center for Mindfulness (CFM).

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