WE Retraite de méditation " Stabilité, accueil des émotions"

ve07jui(jui 7)18h30di09(jui 9)17h30WE Retraite de méditation " Stabilité, accueil des émotions"TypeMéditation Pleine conscienceDurée2 jours OrganisateurMizzi ClaireAbbaye de Saint-Jacut-de-la-MerDept / Région22 - Côtes dPrix220€ location salles + honoraires 190€ pension complète hors hébergement

Description de l'événement

Durant ce WE, je vous proposerai d’ancrer les pratiques de méditation de pleine conscience, d’auto-compassion et de compassion, et alternerai des méditations guidées, assises, allongées, debout ou marchés, et des étirements en pleine conscience .

Lieu

Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer

3 Rue de l'Abbaye, 22750 Saint-Jacut-de-la-Mer, Côtes d'Armor

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Organisateur

Mizzi Claire

Instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et MBCT(Mindfulness Based Cognitive Therapy), je forme et supervise des professionnels de santé à devenir instructeurs.trices. MBCT (en accord avec Zindel Segal, formée notamment par lui et par Chistophe André), et guide régulièrement des ateliers retraites de méditation.

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