Organisé par
À propos de l’événement
Les cycles de pleine conscience se déroulent de façon hebdomadaire, pendant 8 semaines à raison d’une séance de 2h30 chaque semaine (lapremière et la dernière séances durent chacune 3h00). A cela s’ajoute une journée en silence ayant lieu un dimanche entre la sixième et la septième séance, de 10h00 à 17h00. Le programme est basé sur un entrainement systématique et intensif de l’attention et comprend des pratiques formelles guidées : la méditation, le hata yoga, le balayage corporel, la marche consciente et ainsi que des pratiques informelles.
En savoir plus: https://www.momoyoga.com/indrani-lodge/lesson/26733651/CYCLE-MBSR-pleine-conscience-28-heures
Ça pourrait aussi vous intéresser
jeu 13 mai → 1 juil
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Etterbeek, Belgique
mar 22 déc · 19h00–20h00
Séance découverte – Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience – Webinaire
Belgique
jeu 29 oct → 17 déc
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Etterbeek, Belgique
jeu 7 jan → 25 fév
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Etterbeek, Belgique
mar 16 fév · 19h00–20h30
Séance découverte – Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)
Berchem-Sainte-Agathe, Belgique
jeu 6 mai · 19h00–20h00
Séance découverte – Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience – Webinaire
Belgique