Cette réunion d’information gratuite permet de découvrir le programme MBSR et de mieux comprendre son fonctionnement avant de s’engager dans un cycle. Virginie ou Xavier présenteront les principes du programme, basé sur la pratique de la pleine conscience, et expliqueront comment celle-ci peut progressivement trouver sa place dans la vie quotidienne. Ce temps de rencontre permettra également de poser vos questions et de déterminer si le programme MBSR correspond à vos attentes et à votre situation.