Atelier découverte en présentiel

me09oct17h00me19h00Atelier découverte en présentielTypeCycle MBSRDurée1 jour OrganisateurMESTAIS CorinneUniversité InterAges du Dauphiné (UIAD)Dept / Région38 - IsèrePrixGratuit

Description de l'événement

Au cours de cet Atelier, je vous présenterai ce qu’est la Méditation Pleine Conscience, et le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience). Nous aurons aussi des courts moments de pratique de méditation assise et en mouvement. Ce sera aussi l’occasion de temps de questions et d’échanges.

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Lien vers la page de l'événement

Lieu

Université InterAges du Dauphiné (UIAD)

38000 Grenoble, Isère

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Organisateur

MESTAIS Corinne

Instructrice de Méditation MBSR formée par l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM)

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L’intention de ce site est de diffuser gratuitement la méditation à un large publique : vous y trouverez des calendriers de stages et de retraites de méditations ainsi que des articles liés à la méditation et la pleine conscience en général.

Types de méditation populaires

Méditation Pleine Conscience

Retraites silencieuses

Week-end de méditation

Pays

France

Belgique

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