Retraite méditation et sophrologie
Description de l'événement
Méditations (de pleine conscience, de bienveillance et d’autocompassion) guidées et en silence, pratiques de sophrologie, mouvements dansés (qoya- facultatif), moments de pause, travail méditatif, marche. Silence: Du vendredi 10h30 à dimanche 10h30
Description de l'événement
Méditations (de pleine conscience, de bienveillance et d’autocompassion) guidées et en silence, pratiques de sophrologie, mouvements dansés (qoya- facultatif), moments de pause, travail méditatif, marche. Silence: Du vendredi 10h30 à dimanche 10h30