Dept / Région 07 - Ardèche
Juin
Description de l'événement
Le Qi Gong de la Grande Ourse (Bei Dou Xuan Gong) est une pratique taoïste rare. Elle est conçue pour établir une connexion profonde avec l’univers, en
Description de l'événement
Le Qi Gong de la Grande Ourse (Bei Dou Xuan Gong) est une pratique taoïste rare. Elle est conçue pour établir une connexion profonde avec l’univers, en particulier avec les 7 étoiles de la constellation de la Grande Ourse. En capturant leur essence cosmique, cette forme de Qi Gong énergétique permet de guider cette énergie vers le cœur. Ainsi, elle active le Shen, la conscience supérieure.
Une Pratique Traditionnelle Transmise depuis le XVIIe siècle
Ce Qi Gong mystérieux a été créé par Ming Shan au XVIIe siècle, dans la lignée Wu Ji. Il s’est transmis oralement jusqu’à la 7ᵉ génération, avant d’être rédigé par He Xiang Shi. Peu connu en Occident, il est enseigné uniquement par des maîtres taoïstes dans les temples ou par des disciples ayant reçu une transmission officielle. Yves Réquéna, disciple de Maître Wang Ming Quan depuis 2010, fait partie de ces enseignants autorisés.
Une Alliance entre Mouvement et Méditation Taoïste
Le Qi Gong de la Grande Ourse se compose de deux pratiques complémentaires :
- Une partie en mouvement, intégrant des techniques traditionnelles de Qi Gong taoïste pour capter les énergies célestes.
- Une partie en méditation assise, permettant d’intégrer et d’affiner les énergies captées.
Selon l’enseignement taoïste :
“Le matin, on cueille les énergies montantes par le Qi Gong ; le soir, on travaille ce que l’on a récolté par la méditation.”
Pourquoi Pratiquer le Qi Gong de la Grande Ourse ?
- Se connecter aux forces cosmiques et renforcer son ancrage énergétique.
- Activer la conscience supérieure (Shen) et développer l’intuition.
- Harmoniser le Qi et équilibrer les énergies internes grâce à une transmission traditionnelle.
- Pratiquer un Qi Gong rare et authentique, enseigné par des disciples légitimes.
🔹 Découvrez cette forme exceptionnelle de Qi Gong et plongez dans l’héritage sacré de la tradition taoïste.
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Prix
450€ Hors hébergement et restauration
Heure
29 Mai 2025 14h30 - 1 Juin 2025 12h00(GMT+02:00)
Organisateur
Description de l'événement
Explorez les bienfaits du Taichi Chuan et du Chi Kong (Qi Gong) à travers un stage accessible à toutes et tous, y compris aux débutants. Que vous soyez
Description de l'événement
Explorez les bienfaits du Taichi Chuan et du Chi Kong (Qi Gong) à travers un stage accessible à toutes et tous, y compris aux débutants. Que vous soyez novice ou déjà pratiquant d’un autre style, vous êtes les bienvenus dans le respect de votre forme. Le stage accueille entre 25 et 30 participants, pour une ambiance conviviale et un accompagnement personnalisé.
Qu’est-ce que le Taichi Chuan (Taiji Quan) ?
Le Taichi Chuan, ou Taiji Quan, signifie littéralement « Boxe du faîte suprême ». Cet art martial interne, d’origine chinoise et aux racines ancestrales (environ 700 av. J.-C.), se distingue par sa lenteur, sa fluidité, et sa profondeur énergétique.
La pratique régulière du Taichi Chuan favorise :
- La concentration et la mémoire
- La capacité respiratoire
- La souplesse articulaire
- L’équilibre et la coordination
- La détente physique et mentale
Plus qu’un art martial, c’est un art de vivre basé sur la conscience du corps et du souffle, qui nous aide à mieux gérer les tensions et à vivre pleinement l’instant présent.
Nous enseignons ici un style apparenté Yang – école Pham, issu d’une lignée authentique. Ce style respecte les fondements du Yang classique tout en intégrant des adaptations pédagogiques précises.
Qu’est-ce que le Chi Kong (Qi Gong) ?
Le Chi Kong, ou Qi Gong, signifie « travail de l’énergie vitale ». Il s’agit d’une pratique millénaire intégrée à la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 5000 ans, aux côtés de l’acupuncture, des massages et de la diététique.
Le Chi Kong combine :
- Des mouvements doux et répétitifs
- Une respiration consciente
- Une attention posée sur la circulation de l’énergie dans les méridiens
Ses bienfaits sont nombreux :
- Apaisement du mental
- Renforcement du système immunitaire
- Prévention du stress et des troubles fonctionnels
- Amélioration globale de la vitalité
Un stage complet et évolutif
Durant ce stage Taichi Chuan & Chi Kong, vous apprendrez ou approfondirez des séquences complètes de Chi Kong accessibles à tous. L’objectif est de mobiliser l’énergie vitale de manière globale, sans visée thérapeutique ciblée.
Séquences de Chi Kong enseignées :
- La Grue et l’Arc-en-Ciel
- Les Huit Pièces de Brocart
- Les Paumes d’Énergie
- Montée – Descente du Yin – Yang
- La Lune et son Reflet
- Séquence des 14 Mouvements
À l’issue du stage, vous disposerez d’une base solide de mouvements que vous pourrez pratiquer chez vous en autonomie.
Pourquoi participer ?
- Un enseignement accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés
- Un stage alliant ancrage, respiration, fluidité et conscience
- L’opportunité de découvrir ou d’approfondir deux disciplines complémentaires
- Une approche respectueuse des rythmes et capacités de chacun
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Prix
Enseignement 350€ Hors hébergement en pension complète
Heure
1 Juin 2025 16h00 - 6 Juin 2025 12h30(GMT+02:00)
Description de l'événement
Plongez au cœur de vous-même durant cette retraite de trois jours. Soins, apprentissages et moments de ressourcement se conjuguent pour favoriser un profond bien-être intérieur. Chaque journée vous
Description de l'événement
Plongez au cœur de vous-même durant cette retraite de trois jours. Soins, apprentissages et moments de ressourcement se conjuguent pour favoriser un profond bien-être intérieur. Chaque journée vous propose un soin complet de Chi Nei Tsang, conçu pour libérer les tensions accumulées dans le ventre et harmoniser vos énergies vitales. Au matin, un cours de réveil énergétique vous ancrera en douceur dans votre vitalité. Ainsi qu’un atelier d’auto-massage du ventre suivi d’une méditation, vous offrira une approche de détente profonde pour mieux comprendre et apaiser vos sensations internes.
Entre les soins et les pratiques, du temps vous est dédié pour savourer le calme environnant. Vous ressourcer dans la nature, partir en balade ou simplement vous poser en contemplation. Ces trois jours sont une invitation à explorer les dimensions de votre bien-être. Ainsi qu’à renouer avec votre équilibre intérieur, dans une atmosphère de présence bienveillante et de tranquillité.
4 raisons de participer à cette retraite de soins
Libération des tensions profondes
Le soin de Chi Nei Tsang, centré sur le ventre, aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles profondément ancrées. Favorisant ainsi une meilleure circulation de l’énergie et un bien-être global.
Equilibre et vitalité renforcés
Grâce aux cours de réveil énergétique et d’auto-massage, cette retraite vous permet de recharger vos énergies vitales chaque jour. Renforçant ainsi votre équilibre et votre ancrage intérieur.
Exploration de soi et reconnexion
Cette retraite offre un espace privilégié pour vous reconnecter à vous-même, dans un cadre de sérénité. Les pratiques de méditation et les moments de repos méditatif vous guident dans une exploration douce et consciente de vos ressentis.
Immersion naturelle et resourcement personnel
Avec les temps dédiés à la balade et aux visites, profitez du contact avec la nature pour apaiser l’esprit. Ainsi que de cultiver la présence et revenir à l’essentiel, loin des impératifs du quotidien.
Ces raisons montrent la richesse de l’expérience, tant pour le corps que pour l’esprit.
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Prix
430€ Hors hébergement et pension
Heure
2 Juin 2025 17h30 - 4 Juin 2025 13h30(GMT+02:00)
Lieu
LE MOULIN D'OZON
175, ROUTE DE GAUDE 07200 SAINT-ETIENNE-DE-FONTBELLON, Ardèche
Organisateur
Description de l'événement
Ce stage, ouvert à tous, est une invitation à découvrir les pratiques fondamentales de la méditation. Ainsi qu’à explorer les multiples possibilités qu’elles offrent pour nourrir notre
Description de l'événement
Ce stage, ouvert à tous, est une invitation à découvrir les pratiques fondamentales de la méditation. Ainsi qu’à explorer les multiples possibilités qu’elles offrent pour nourrir notre quotidien. La découverte de la méditation peut transformer votre vie quotidienne.
Ensemble, nous ferons l’expérience de « simplement » nous asseoir. En accueillant ce moment comme un déploiement d’un nouvel espace intérieur. Les temps de méditation seront enrichis par des échanges bienveillants et des enseignements. Permettant à chacun de mieux comprendre et intégrer cette pratique.
La méditation proposée est laïque et s’appuie sur les enseignements de l’école de méditation « RESO ». Rendant cette approche accessible et inclusive.
Les bienfaits de la méditation sont largement reconnus aujourd’hui. Diminution des ruminations, de l’anxiété, du stress et des douleurs chroniques. Au-delà des preuves scientifiques, nous témoignons de son impact transformateur sur l’état d’être. Elle apaise l’esprit, soulage la pression et renoue avec une confiance et une bienveillance profonde envers soi-même, les autres et le monde.
Cette pratique invite à relâcher l’obsession de tout contrôler. A accueillir l’imprévisible et à retrouver l’ampleur de notre humanité. Elle ouvre un chemin vers une présence plus attentive, un respect sincère et une écoute véritable.
4 raisons de participer à cette retraite découverte de la méditation
Découvrir les bases de la méditation
Apprenez des pratiques simples et accessibles, issues de l’école de méditation « RESO ». Adaptées à tous les niveaux, même pour les débutants.
Apaiser l’esprit et réduire le stress
Bénéficiez des bienfaits démontrés de la méditation pour diminuer l’anxiété, les ruminations et la pression du quotidien. Tout en cultivant un esprit plus calme et clair.
Renouer avec la bienveillance
Développez une relation plus douce et harmonieuse avec vous-même, les autres et le monde. En cultivant la confiance et l’écoute.
Pratiquer dans un cadre bienveillant
Profitez d’un espace dédié à l’échange et à l’apprentissage. Où vous pourrez explorer et approfondir la pleine présence en groupe, dans une atmosphère de respect et de soutien mutuel.
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Prix
Enseignement 95€ Hors hébergement et restauration
Heure
7 Juin 2025 18h00 - 8 Juin 2025 0h00(GMT+02:00)
Organisateur
Juillet
Description de l'événement
En partant à pied de notre hébergement, nous explorerons des lieux inspirants et insolites. Des panoramas ouverts depuis les sommets, des sous-bois mystérieux, des rivières apaisantes, et des
Description de l'événement
En partant à pied de notre hébergement, nous explorerons des lieux inspirants et insolites. Des panoramas ouverts depuis les sommets, des sous-bois mystérieux, des rivières apaisantes, et des cascades vivifiantes. Vous découvrirez également la magie du domaine lui-même, avec ses bassins naturels entourés d’arbres centenaires. Parfaits pour une immersion sensorielle en toute simplicité.
Chaque journée est rythmée par un ou deux bains de forêt guidés, entrecoupés de moments de silence. De temps pour soi et de partages bienveillants. En cheminant en pleine conscience entre chaque bain de forêt, laissez-vous inviter à ralentir. A respirer et à vous harmoniser avec l’environnement, en accueillant pleinement l’instant présent.
Plus d’infos sur la sonothérapie : ICI
4 raisons de participer à ce séjour
Reconnexion profonde à la nature
Loin de l’agitation, ce séjour offre l’opportunité de renouer avec la nature en découvrant des lieux inspirants, des sommets aux rivières. Chaque bain de forêt permet une immersion totale dans le calme et la beauté des éléments, un retour aux sources qui nourrit le corps et l’esprit.
Moments de ressourcement personnel
Ce séjour est conçu pour que chacun puisse s’offrir des pauses ressourçantes, dans le silence et la tranquillité de la forêt. Les temps pour soi sont précieux pour revenir à l’essentiel et laisser place à un bien-être profond.
Pratique de pleine conscience et de bienveillance
Grâce aux marches conscientes et aux bains de forêt, vous apprendrez à ralentir, à observer sans jugement, et à développer une pleine présence. Ces pratiques encouragent l’apaisement mental et favorisent une connexion bienveillante à soi-même et au monde.
Expériences partagées et moments d’échanges
Ce séjour inclut des temps de partage et d’échanges avec les autres participants. Ces instants permettent de s’inspirer mutuellement et de tisser des liens dans un cadre bienveillant et serein, enrichissant l’expérience de chacun.
Ce séjour est une invitation à ralentir, se ressourcer et s’immerger pleinement dans la nature, pour un équilibre renouvelé.
Plus
Prix
A partir de 430€
Heure
3 Juillet 2025 0h00 - 7 Juillet 2025 0h00(GMT+02:00)
Lieu
TERAVIVE
07260 DOMPNAC, Ardèche
Organisateur
Description de l'événement
Vous souhaitez découvrir la méditation Vipassanā, mais une retraite de 10 jours vous semble trop intense pour commencer ? Cette retraite Vipassana pour débutants, proposée en juillet 2025,
Description de l'événement
Vous souhaitez découvrir la méditation Vipassanā, mais une retraite de 10 jours vous semble trop intense pour commencer ? Cette retraite Vipassana pour débutants, proposée en juillet 2025, est conçue spécialement pour celles et ceux qui souhaitent s’initier. Elle offre une découverte en douceur de ce chemin d’attention, de silence et de transformation intérieure.
Une retraite Vipassana plus courte et adaptée aux débutants
Ce programme offre une approche progressive de la méditation Vipassanā, avec un emploi du temps allégé. Il vous permet de vivre les bienfaits d’une retraite silencieuse sans plonger directement dans un format intensif. L’accent est mis sur une expérience à la fois profonde et accessible. C’est idéal pour faire ses premiers pas dans cette tradition bouddhiste.
Les journées alternent :
- Méditation assise et méditation marchée
- Temps de pratique dans les activités quotidiennes
- Moments de Seva (service altruiste) pour entretenir le lieu
- Temps de silence et d’introspection dans le respect du noble silence
Les 8 préceptes bouddhistes sont également observés pendant la retraite. Cela soutient un cadre éthique favorable à la paix intérieure et à la clarté d’esprit.
Une porte d’entrée vers la pleine présence
Durant cette retraite Vipassana pour débutants, vous apprendrez à revenir à l’instant présent et à cultiver une attention bienveillante envers vous-même et votre expérience. Vous intégrerez les premiers fondements de la pratique dans votre quotidien.
Vous repartirez avec une compréhension concrète de ce qu’est Vipassanā, non pas comme une théorie. Ce sera une expérience directe de la réalité telle qu’elle est, en silence, au cœur de l’instant.
FAQ – Retraite Vipassana Débutants Juillet 2025
Qu’est-ce qu’une retraite Vipassana pour débutants ?
Une retraite Vipassana pour débutants est une initiation douce à la méditation Vipassanā. Elle est pensée pour celles et ceux qui souhaitent découvrir cette pratique sans s’engager dans un format intensif de 10 jours. Elle propose une alternance de méditations assises, marchées. Il y a aussi des pratiques dans les activités du quotidien, dans un cadre silencieux et bienveillant.
Quelle est la durée de cette retraite Vipassana débutants ?
La retraite Vipassana pour débutants en juillet 2025 dure 2 jours. Cela la rend plus accessible qu’une retraite traditionnelle de 10 jours. Ce format court permet de goûter à l’essentiel de l’enseignement sans pression.
Est-ce que cette retraite Vipassana est vraiment adaptée aux débutants ?
Oui, cette retraite a été spécialement conçue pour les débutants. Le rythme est plus souple et les consignes sont expliquées en détail. Les temps de méditation sont équilibrés pour permettre à chacun d’intégrer la pratique progressivement.
Que vais-je apprendre pendant la retraite Vipassana débutants ?
Vous apprendrez les bases de la méditation Vipassanā : observer les sensations corporelles et accueillir les pensées et émotions sans jugement. Développerez une attention stable et une présence bienveillante à ce qui est. Vous découvrirez aussi les fondements éthiques et philosophiques du bouddhisme qui soutiennent cette pratique.
Faut-il avoir déjà médité pour participer à cette retraite Vipassana ?
Non, il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable. Cette retraite Vipassana pour débutants est ouverte à tous, y compris aux personnes qui n’ont jamais médité auparavant.
En quoi consiste le noble silence pendant la retraite ?
Le noble silence signifie l’absence de parole, mais aussi de contact visuel ou gestuel non nécessaire. Cela permet de plonger plus profondément en soi et de cultiver la clarté mentale. Ainsi, il crée une atmosphère propice à l’introspection.
Qu’est-ce que le Seva dans cette retraite Vipassana débutants ?
Le Seva est un service désintéressé. Pendant la retraite, il s’exprime à travers des tâches simples et utiles (ménage, jardin, cuisine…) réalisées en pleine conscience. C’est une façon de mettre la méditation en pratique dans l’action quotidienne.
Plus
Prix
Nourriture et hébergement 75€ Enseignement sous donation
Heure
6 Juillet 2025 16h30 - 8 Juillet 2025 12h00(GMT+02:00)
Lieu
La Forêt de l’Éveil
820 chemin du sarret, 07310 Arcens, Ardèche
Organisateur
Chauvy Damien
Description de l'événement
Durant ces quelques jours, offrez-vous un espace de reconnexion avec vous-même, dans un cadre propice à la détente et à l’introspection. Ce séjour retour sur soi vous invite
Description de l'événement
Durant ces quelques jours, offrez-vous un espace de reconnexion avec vous-même, dans un cadre propice à la détente et à l’introspection. Ce séjour retour sur soi vous invite à explorer différents aspects de votre être, avec douceur et bienveillance.
- Respiration et ancrage pour retrouver un équilibre intérieur.
- Bienveillance envers soi-même pour accueillir ce qui est, sans jugement.
- Éveil des sens et présence au moment présent.
- Recul vis-à-vis de soi et de sa propre vie pour clarifier vos choix et intentions.
- Choix conscient pour aligner vos actions avec vos aspirations profondes.
- Relation à l’autre dans une dynamique d’écoute et d’ouverture.
- Mouvement pour libérer les tensions et cultiver une harmonie corporelle.
Vous découvrirez la sophrologie et la méditation, deux pratiques accessibles et complémentaires, que vous pourrez intégrer progressivement dans votre quotidien. Enfin, un massage personnalisé viendra approfondir ce cheminement vers le bien-être, offrant à votre corps un temps d’apaisement et de régénération.
Ce séjour est une véritable invitation à ralentir, vous écouter et renouer avec l’essentiel.
4 raisons de participer à ce séjour retour sur soi
Retrouver calme et sérénité
Dans un quotidien souvent chargé, ce séjour est une véritable pause pour ralentir, apaiser votre esprit et retrouver un équilibre intérieur. Grâce à des pratiques de respiration, de sophrologie et de méditation.
Cultiver une relation bienveillante envers vous-même
Vous apprendrez à développer une attitude de bienveillance et d’acceptation envers vous-même. Tout en accueillant vos émotions et vos ressentis avec douceur et sans jugement.
Découvrir des outils pour votre bien-être quotidien
Sophrologie, méditation, éveil des sens, ancrage. Ces pratiques simples et efficaces vous accompagneront bien au-delà de ce séjour. Afin de transformer durablement votre qualité de vie.
Vivre un moment de détente et de ressourcement profond
Entre moments d’introspection, activités guidées et un massage dédié à votre détente, vous repartirez revitalisé(e). Avec une sensation de légèreté et de renouveau.
Offrez-vous cette expérience unique pour revenir à l’essentiel : vous-même.
Plus
Prix
470€ Hors hébergement
Heure
6 Juillet 2025 17h00 - 11 Juillet 2025 15h00(GMT+02:00)
Organisateur
Guenard Fanny
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8 Novembre 2025 18h00 - 11 Novembre 2025 16h00Faire la paix avec le monde, en soi et autour de soi
27 Octobre 2025 0h00 - 2 Novembre 2025 0h00Mindfulness, bienveillance et la conscience libérée
13 Octobre 2025 19h00 - 19 Octobre 2025 14h00Description de l'événement
Offrez-vous une parenthèse précieuse pour ralentir, vous recentrer et cultiver le calme intérieur grâce à notre retraite de méditation et de pleine conscience. Que vous soyez débutant
Description de l'événement
Offrez-vous une parenthèse précieuse pour ralentir, vous recentrer et cultiver le calme intérieur grâce à notre retraite de méditation et de pleine conscience. Que vous soyez débutant ou méditant régulier, cette retraite est conçue pour s’adapter à votre niveau, avec des pratiques différenciées pour chacun.
Pendant plusieurs jours, vous plongerez dans un cadre propice à la détente et à la transformation intérieure. L’objectif est clair : réduire le stress et l’agitation mentale, lâcher-prise, vous reconnecter à vous-même et savourer pleinement l’instant présent.
Que va m’apporter cette retraite de méditation ?
- Ralentir et prendre du temps pour moi loin du tumulte quotidien.
- Apprendre à gérer mes émotions et apaiser mon mental.
- Nourrir un calme intérieur durable et développer une stabilité mentale.
- Découvrir ou approfondir la méditation, dans un cadre bienveillant et inspirant.
Le contenu de votre retraite méditative
Cette retraite de méditation et de pleine conscience est rythmée par des pratiques variées et complémentaires :
- Méditation de pleine conscience : pour cultiver la présence à soi et au monde.
- Yoga nidra : une technique de relaxation profonde accessible à tous (pratiquée allongé, sans posture physique)
- Psychologie positive : pour explorer l’art de savourer la vie et renforcer votre bien-être émotionnel.
À noter : Le yoga nidra est une méthode idéale pour se reconnecter à soi-même et favoriser un état de relaxation profonde. Il est accessible à tous, même sans expérience de yoga.
L’ambiance de la retraite :
- Silence bienfaisant le matin pour favoriser l’intériorité.
- Atmosphère joyeuse et studieuse l’après-midi, propice aux apprentissages et aux échanges.
- Deux demi-journées libres pour vous reposer ou explorer les environs à votre rythme.
Programme de méditation et de pleine conscience
Chaque journée vous permettra d’explorer un thème clé :
- Thème 1 : Découvrir et pratiquer la pleine conscience.
- Thème 2 : L’art de savourer les émotions positives.
- Thème 3 : Pratiquer l’auto-compassion et l’acceptation de soi.
- Thème 4 : Gérer le stress et l’anxiété – Lâcher-prise en douceur.
Cette retraite est faite pour vous si :
- Vous souhaitez (re)découvrir les fondements de la méditation et de la pleine conscience.
- Vous cherchez une retraite immersive pour faire une vraie pause et recharger vos batteries.
- Vous souhaitez découvrir ou approfondir le yoga nidra, une pratique de relaxation profonde et de connaissance de soi.
- Vous aimez l’équilibre entre silence, profondeur et convivialité.
- Vous êtes débutant ou pratiquant confirmé en méditation.
Prêt(e) à vivre cette expérience ?
Rejoignez notre retraite de méditation et de pleine conscience pour prendre soin de vous et nourrir votre esprit.
Plus
Prix
Formation 400-700€ Hébergement en pension complète 75 à 200€ par jour
Heure
20 Juillet 2025 17h00 - 25 Juillet 2025 16h30(GMT+02:00)
Organisateur
Escallier Cendrine
Description de l'événement
Une semaine pour se reconnecter à soi, au corps et à la natureVous ressentez le besoin de ralentir, de retrouver du calme intérieur et
Description de l'événement
Une semaine pour se reconnecter à soi, au corps et à la nature
Vous ressentez le besoin de ralentir, de retrouver du calme intérieur et d’ancrer plus de sérénité dans votre quotidien ? Ce stage résidentiel de Pleine conscience et Yoga, en immersion dans la nature verdoyante de l’Ardèche, est une véritable parenthèse pour se ressourcer. Il vous permet d’apaiser l’esprit et de libérer le corps.
Un cadre idéal pour une retraite bien-être en pleine nature
Chaque année, ce séjour est un succès, offrant aux participants une expérience unique d’introspection et de revitalisation. Il se déroule au Regain de la Mure, un lieu chaleureux entouré d’un verger et d’un potager bio. Olivier Limet vous accueillera et vous accompagnera dans la découverte des environs et de leur beauté naturelle.
Une alliance harmonieuse entre Pleine conscience et Yoga
Chaque matin, Emmanuelle propose des pratiques guidées de Pleine conscience. C’est un entraînement progressif pour :
Apprivoiser les pensées envahissantes et les émotions
Développer une présence bienveillante envers soi-même
Intégrer la pleine conscience dans son quotidien
Le yoga complète cette démarche avec YogaSana, une approche respectueuse du corps, accessible à tous. Cela permet :
🧘♂️ De relâcher les tensions physiques et mentales
🌿 D’assouplir et de mobiliser le corps en douceur
🕊️ De cultiver un équilibre intérieur durable
Un séjour pour se ressourcer pleinement
Au-delà des pratiques de méditation et de yoga, cette semaine est aussi une invitation à :
🍃 Prendre du temps pour soi et profiter de moments de détente
🌄 Explorer la région et se reconnecter à la nature
🤝 Partager des instants conviviaux avec le groupe
Les repas, végétariens (ou non, selon vos préférences), sont préparés avec des produits locaux et de qualité. Chaque participant contribue à la préparation des repas une journée dans la semaine, en co-création avec l’animateur cuisine.
Un stage accessible à toutes et tous
Aucune expérience préalable en méditation, pleine conscience ou yoga n’est requise. Chacun évolue à son rythme, avec son corps d’aujourd’hui, dans un cadre bienveillant et sans recherche de performance.
🧘♀️ Offrez-vous cette parenthèse de bien-être en Ardèche !
Plus
Prix
Stage 300€ Hébergement et repas sous tente 290€ En chambre 3 à 4 personnes 365€
Heure
27 Juillet 2025 18h00 - 2 Août 2025 10h00(GMT+02:00)
Lieu
Regain de la mure
07240 Silhac, Ardèche
Organisateur
Description de l'événement
Ce stage offre une immersion dans l’univers du Qi Gong. A travers des mouvements simples, énergétiques et profondément efficaces. Conçu pour les débutants comme pour les enseignants, il
Description de l'événement
Ce stage offre une immersion dans l’univers du Qi Gong. A travers des mouvements simples, énergétiques et profondément efficaces. Conçu pour les débutants comme pour les enseignants, il permet de “se baigner à la source avant de nager dans l’océan”. Posant les bases d’une pratique enracinée dans les principes fondateurs de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Reconnu pour sa beauté et ses bienfaits, le Qi Gong des 5 éléments s’inspire de la nature et de ses cycles. En explorant cette pratique ancestrale, vous découvrirez comment l’énergie des saisons influence les organes, les émotions. Et l’équilibre global du corps et de l’esprit.
Au programme :
- Une initiation douce et accessible au Qi Gong. Qui nourrit créativité et sérénité.
- Une exploration des liens entre les cinq organes. Les émotions (colère, joie, tristesse, réflexion excessive, peur) et les saisons.
- Une approche philosophique et pratique pour comprendre la structure de l’organisme. En lien avec les principes naturels de l’Art de vivre chinois.
Ce stage est une opportunité précieuse d’apprendre à animer et à équilibrer votre corps. Tout en intégrant une compréhension globale de la santé et des émotions selon la MTC. Plongez dans un moment de ressourcement et d’écoute intérieure. Guidé par la sagesse millénaire de la Chine.
4 raisons de participer à ce stage Qi Gong des 5 éléments
Approfondir ou débuter votre pratique du Qi Gong
Ce stage est idéal pour les débutants souhaitant découvrir des mouvements énergétiques simples et efficaces. Ainsi que pour les enseignants cherchant à enrichir leur compréhension des bases fondamentales du Qi Gong et de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Harmoniser corps et esprit grâce aux 5 éléments
En reliant les cinq organes aux saisons et aux émotions, vous apprendrez à mieux comprendre et équilibrer les interactions. Entre votre santé physique, vos émotions et les cycles naturels.
Découvrir une philosophie de vie ancestrale
Plongez dans la richesse de la culture chinoise et de sa vision holistique de l’être humain. Tout en intégrant des principes essentiels de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour un art de vivre sain et naturel.
Retrouver sérénité et énergie
La pratique du Qi Gong et l’exploration des 5 éléments vous permettront de libérer les tensions, de renforcer votre vitalité. Et de cultiver une paix intérieure durable, en harmonie avec les rythmes de la nature.
Plus
Prix
200€
Heure
28 Juillet 2025 14h00 - 1 Août 2025 17h30(GMT+02:00)
Organisateur
MAÎTRE LIAO YI LIN
Août
Description de l'événement
Une semaine pour se reconnecter à soi, au corps et à la natureVous ressentez le besoin de ralentir, de retrouver du calme intérieur et
Description de l'événement
Une semaine pour se reconnecter à soi, au corps et à la nature
Vous ressentez le besoin de ralentir, de retrouver du calme intérieur et d’ancrer plus de sérénité dans votre quotidien ? Ce stage résidentiel de Pleine conscience et Yoga, en immersion dans la nature verdoyante de l’Ardèche, est une véritable parenthèse pour se ressourcer. Il vous permet d’apaiser l’esprit et de libérer le corps.
Un cadre idéal pour une retraite bien-être en pleine nature
Chaque année, ce séjour est un succès, offrant aux participants une expérience unique d’introspection et de revitalisation. Il se déroule au Regain de la Mure, un lieu chaleureux entouré d’un verger et d’un potager bio. Olivier Limet vous accueillera et vous accompagnera dans la découverte des environs et de leur beauté naturelle.
Une alliance harmonieuse entre Pleine conscience et Yoga
Chaque matin, Emmanuelle propose des pratiques guidées de Pleine conscience. C’est un entraînement progressif pour :
Apprivoiser les pensées envahissantes et les émotions
Développer une présence bienveillante envers soi-même
Intégrer la pleine conscience dans son quotidien
Le yoga complète cette démarche avec YogaSana, une approche respectueuse du corps, accessible à tous. Cela permet :
🧘♂️ De relâcher les tensions physiques et mentales
🌿 D’assouplir et de mobiliser le corps en douceur
🕊️ De cultiver un équilibre intérieur durable
Un séjour pour se ressourcer pleinement
Au-delà des pratiques de méditation et de yoga, cette semaine est aussi une invitation à :
🍃 Prendre du temps pour soi et profiter de moments de détente
🌄 Explorer la région et se reconnecter à la nature
🤝 Partager des instants conviviaux avec le groupe
Les repas, végétariens (ou non, selon vos préférences), sont préparés avec des produits locaux et de qualité. Chaque participant contribue à la préparation des repas une journée dans la semaine, en co-création avec l’animateur cuisine.
Un stage accessible à toutes et tous
Aucune expérience préalable en méditation, pleine conscience ou yoga n’est requise. Chacun évolue à son rythme, avec son corps d’aujourd’hui, dans un cadre bienveillant et sans recherche de performance.
🧘♀️ Offrez-vous cette parenthèse de bien-être en Ardèche !
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Prix
Stage 300€ Hébergement et repas sous tente 290€ En chambre 3 à 4 personnes 365€
Heure
27 Juillet 2025 18h00 - 2 Août 2025 10h00(GMT+02:00)
Lieu
Regain de la mure
07240 Silhac, Ardèche
Organisateur
Description de l'événement
Ce stage offre une immersion dans l’univers du Qi Gong. A travers des mouvements simples, énergétiques et profondément efficaces. Conçu pour les débutants comme pour les enseignants, il
Description de l'événement
Ce stage offre une immersion dans l’univers du Qi Gong. A travers des mouvements simples, énergétiques et profondément efficaces. Conçu pour les débutants comme pour les enseignants, il permet de “se baigner à la source avant de nager dans l’océan”. Posant les bases d’une pratique enracinée dans les principes fondateurs de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Reconnu pour sa beauté et ses bienfaits, le Qi Gong des 5 éléments s’inspire de la nature et de ses cycles. En explorant cette pratique ancestrale, vous découvrirez comment l’énergie des saisons influence les organes, les émotions. Et l’équilibre global du corps et de l’esprit.
Au programme :
- Une initiation douce et accessible au Qi Gong. Qui nourrit créativité et sérénité.
- Une exploration des liens entre les cinq organes. Les émotions (colère, joie, tristesse, réflexion excessive, peur) et les saisons.
- Une approche philosophique et pratique pour comprendre la structure de l’organisme. En lien avec les principes naturels de l’Art de vivre chinois.
Ce stage est une opportunité précieuse d’apprendre à animer et à équilibrer votre corps. Tout en intégrant une compréhension globale de la santé et des émotions selon la MTC. Plongez dans un moment de ressourcement et d’écoute intérieure. Guidé par la sagesse millénaire de la Chine.
4 raisons de participer à ce stage Qi Gong des 5 éléments
Approfondir ou débuter votre pratique du Qi Gong
Ce stage est idéal pour les débutants souhaitant découvrir des mouvements énergétiques simples et efficaces. Ainsi que pour les enseignants cherchant à enrichir leur compréhension des bases fondamentales du Qi Gong et de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Harmoniser corps et esprit grâce aux 5 éléments
En reliant les cinq organes aux saisons et aux émotions, vous apprendrez à mieux comprendre et équilibrer les interactions. Entre votre santé physique, vos émotions et les cycles naturels.
Découvrir une philosophie de vie ancestrale
Plongez dans la richesse de la culture chinoise et de sa vision holistique de l’être humain. Tout en intégrant des principes essentiels de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour un art de vivre sain et naturel.
Retrouver sérénité et énergie
La pratique du Qi Gong et l’exploration des 5 éléments vous permettront de libérer les tensions, de renforcer votre vitalité. Et de cultiver une paix intérieure durable, en harmonie avec les rythmes de la nature.
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Prix
200€
Heure
28 Juillet 2025 14h00 - 1 Août 2025 17h30(GMT+02:00)
Organisateur
MAÎTRE LIAO YI LIN
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Une semaine ressourçante au cœur des Monts d’ArdècheRejoignez-nous pour un stage estival inoubliable alliant Qi Gong et immersion en pleine nature ardéchoise. Une
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Une semaine ressourçante au cœur des Monts d’Ardèche
Rejoignez-nous pour un stage estival inoubliable alliant Qi Gong et immersion en pleine nature ardéchoise. Une retraite joyeuse et régénérante où souffle l’esprit du vivant, entre pratique corporelle douce, rencontres authentiques et découvertes de paysages préservés.
Programme du stage Qi-Gong en Ardèche
Chaque journée est rythmée par des temps de présence, d’exploration corporelle et de lien à la nature :
- Marche méditative à la fraîche (facultative) : 1h de marche lente et consciente chaque matin dans les sentiers autour du village
- 2h de pratique de Qi Gong en milieu de matinée : mouvements énergétiques, postures et travail du souffle
- 1h de Qi Gong thérapeutique en soirée, avec auto-massages et relâchement profond
Le programme s’adapte aux besoins du groupe, aux surprises poétiques du moment et à la météo.
Bien plus qu’un stage de Qi Gong…
Ce séjour, c’est aussi :
- Des balades en forêt et des baignades en rivière
- Des activités créatives, des concerts et des soirées conviviales
- Une cuisine maison savoureuse, végétarienne, à base de produits locaux et de saison
Un lieu unique : l’Écocentre de Laboule
Niché sur les pentes du Tanargue, l’Écocentre de Laboule est un lieu engagé, écologique et inspirant. Situé dans un village typique en pierre au cœur des Monts d’Ardèche, il offre une immersion totale dans une nature sauvage, propice au recentrage et à la reconnexion à soi.
Forêts, cascades, sentiers et silence, tout invite ici à ralentir, respirer, écouter.
Pourquoi participer à ce stage Qi-Gong en Ardèche ?
- Pour vivre une pause régénérante, loin de l’agitation du quotidien
- Pour approfondir la pratique du Qi Gong dans un cadre vivant et bienveillant
- Pour se relier à la nature et aux éléments en pleine conscience
- Pour partager des moments simples et profonds dans un esprit de communauté
FAQ – Stage Qi-Gong et Nature en Ardèche
Qui peut participer à ce stage ?
Le stage est ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés. Aucun prérequis n’est nécessaire, juste l’envie de se relier à soi-même et à la nature.
Quel type de Qi Gong est pratiqué ?
Nous explorerons un Qi Gong de santé, accessible, intégrant mouvements doux, postures d’ancrage, respiration consciente et auto-massages.
Faut-il être en bonne condition physique ?
La pratique est douce et adaptable. Les marches sont lentes et méditatives. Il est cependant important d’être à l’aise avec un rythme de vie simple et en nature.
Que faut-il apporter ?
Des vêtements confortables pour la pratique, des chaussures de marche, un tapis ou une couverture, et tout le nécessaire pour profiter pleinement du séjour.
Où se situe l’Écocentre de Laboule ?
À Laboule, petit village perché dans les Monts d’Ardèche, entouré de forêts, de cascades et de rivières. Le lieu est facilement accessible en voiture.
Comment se passent les repas ?
Les repas sont végétariens, cuisinés avec soin à partir de produits locaux, bios et de saison. Ils sont inclus dans le tarif du stage.
Peut-on venir en famille ou accompagné ?
Le stage est conçu pour les participants, mais des accompagnants peuvent être accueillis selon les disponibilités du lieu.
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Prix
Pension complète stagiaire : 560€. Rajouter 42€ si le stagiaire n’est pas adhérent à l’association
Heure
2 Août 2025 14h00 - 9 Août 2025 14h00(GMT+02:00)
Lieu
Ecocentre de Laboule
Le Village, 07110 Laboule, Ardèche
Organisateur
Guillot Florence Chovet Stéphane
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Plongez dans une retraite de méditation Vipassana en Ardèche, du 2 au 16 août 2025, dans le silence profond des Marelles.Ce stage intensif
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Plongez dans une retraite de méditation Vipassana en Ardèche, du 2 au 16 août 2025, dans le silence profond des Marelles.
Ce stage intensif d’été est dédié à la pratique de la méditation telle qu’enseignée dans la tradition du sud-est asiatique. Vipassana signifie « voir les choses telles qu’elles sont ». C’est une voie d’observation intérieure qui développe une attention soutenue à chaque instant.
À travers l’attention portée au corps, le méditant ou la méditante apprend à calmer l’agitation mentale. Progressivement, cette attention s’ouvre au surgissement spontané des sensations, des émotions et des pensées, permettant de toucher l’impermanence et la nature insaisissable de l’existence.
La retraite se déroulera entièrement en silence, dans un cadre propice au recentrage et à la contemplation.
Elle alternera des temps de méditation assise, de méditation marchée et une heure quotidienne de travail méditatif au sein de la maison. Chaque moment de la journée devient une opportunité de cultiver la présence.
Le lieu : Les Marelles – au cœur de l’Ardèche
Situé à 750 mètres d’altitude dans le pays de Crussol, non loin de Valence, Les Marelles est un lieu de retraite préservé, niché dans une forêt de châtaigniers, de chênes et de genêts.
Ici, les paysages vallonnés, les rivières claires et l’ambiance méridionale invitent à ralentir, respirer, ressentir. Le silence naturel du lieu soutient profondément la pratique.
Pourquoi participer à cette retraite Vipassana ?
- Pour faire une pause profonde dans le silence et revenir à l’essentiel
- Pour approfondir votre pratique méditative dans un cadre structuré et bienveillant
- Pour expérimenter l’attention de chaque instant, selon l’enseignement Vipassana traditionnel
- Pour vous ressourcer pleinement au contact de la nature et du calme
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Prix
A partir de 960€ + Dana pour les enseignants en fin de retraite
Heure
2 Août 2025 17h00 - 16 Août 2025 11h00(GMT+02:00)
Lieu
Les Marelles
Le Four, 07440 Boffres, Ardèche
Organisateur
Genoud Patricia
Rauter Sandrine
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Prenez une pause et plongez dans un voyage de douceur et de connexion intérieure. Ce stage est une invitation à explorer la détente profonde à
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Prenez une pause et plongez dans un voyage de douceur et de connexion intérieure. Ce stage est une invitation à explorer la détente profonde à travers les pratiques apaisantes du Yin Yoga. Tout en cultivant sérénité et joie grâce à des séances variées de méditation et de relaxation. La danse et le mouvement viendront enrichir cette expérience pour nourrir le bonheur et l’ancrer pleinement dans votre être.
Au programme de cette retraite :
- Méditation et relaxation variées : des pratiques adaptées pour apaiser le mental et ouvrir le cœur.
- Cours de Yin Yoga : des séances accessibles à tous, axées sur la douceur et la lenteur.
- Temps de partage : des moments précieux pour échanger et se sentir soutenu.
- Enseignements lunaires : découvrez le pouvoir des phases de la Lune et leurs influences sur nos cycles internes.
- Pauses pour l’intégration : des temps dédiés au repos et à l’assimilation des bienfaits.
Pourquoi participer ?
À l’issue de cette retraite, vous repartirez :
- Allégé(e) et revitalisé(e), prêt(e) à accueillir chaque jour avec plus de sérénité.
- Équipé(e) d’outils concrets pour intégrer les bienfaits des pratiques dans votre quotidien.
- Enrichi(e) par des moments de connexion profonde avec vous-même et avec les autres participants.
Rejoignez-nous pour célébrer la vie dans un cadre bienveillant et inspirant. Ensemble, cultivons gratitude, joie et sérénité et créons des souvenirs inoubliables.
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Prix
830€
Heure
3 Août 2025 14h00 - 7 Août 2025 11h30(GMT+02:00)
Organisateur
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Trois jours en silence sauf moments de partage en groupe quotidien et entretiens individuels, et le premier et dernier jours en partie en silence.
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Trois jours en silence sauf moments de partage en groupe quotidien et entretiens individuels, et le premier et dernier jours en partie en silence.
Ensemble, nous allons cultiver une connexion profonde à soi-même et à la nature, tout en étant soutenu par la force du groupe. Durant ces jours, le silence nous offrira un espace précieux pour écouter ce qui se passe en nous. Afin d’observer sans jugement et pour nous reconnecter à notre être profond.
Nos journées seront ponctuées de pratiques de méditation de pleine conscience, d’exploration de l’auto-compassion et de yoga. Ces moments de calme et d’intériorité seront enrichis par des apports théoriques issus de la pleine conscience. Nous permettant ainsi de comprendre et d’approfondir notre pratique. Le silence, inconfortable au début, devient un allié qui nous ramène à l’essentiel.
Il y aura également des temps d’échange, car même dans le silence, la puissance du groupe est un soutien puissant. Ensemble, nous créeront un espace bienveillant où chacun se sentira accueilli, entendu et soutenu dans ce chemin vers soi-même et vers la nature.
Je vous invite à aborder cette retraite avec une ouverture d’esprit et de cœur. A laisser tomber les attentes et à accueillir chaque moment, chaque respiration, comme une opportunité de vous relier à ce qui est vivant en vous.
4 raisons de participer à cette retraite de pleine conscience
Se reconnecter à soi-même
Le rythme de la vie nous éloigne de nos sensations et de nos besoins profonds. Cette retraite est un espace pour vous recentrer, pour écouter vos émotions, votre corps et votre esprit sans distraction. C’est l’occasion de vous retrouver, de prendre soin de vous, et de cultiver une relation plus douce et bienveillante avec vous-même.
Explorer la pratique du silence
Le silence, parfois intimidant, est en réalité un puissant outil de transformation. Il permet de ralentir, d’apaiser le mental et de découvrir une profondeur d’être que l’agitation quotidienne cache souvent. Le silence, que vous partagerez avec le groupe, favorise une écoute intérieure plus fine et une ouverture à l’instant présent.
Soutien du groupe et bienveillance collective
Bien que cette retraite inclue des moments de silence, elle se déroule en groupe. Ce qui apporte une énergie collective et un soutien mutuel. Vous serez entouré de personnes partageant une intention similaire. Dans ce cadre bienveillant, vous vous sentirez accompagné, même dans les moments d’introspection.
Se relier à la nature
La nature est un miroir de notre nature intérieure. En vous immergeant dans un environnement naturel, vous aurez l’opportunité de retrouver un sentiment d’harmonie avec ce qui vous entoure. Ce lien à la nature renforce votre pratique de la pleine conscience, vous aidant à cultiver un sentiment d’ancrage et d’équilibre.
Ces raisons sont autant d’invitations à explorer votre monde intérieur avec curiosité et douceur. Dans un cadre sécurisé et propice à l’épanouissement.
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Heure
10 Août 2025 0h00 - 15 Août 2025 0h00(GMT+02:00)
Organisateur
JOURDREN SANDRINE
Description de l'événement
Techniques pratiquées durant la semaine : méditations de pleine conscience et active d’Osho, EFT, auto-hypnose, numérologie, yoga du rire, danse intuitive, alimentation et respect du corps…et des surprises
Description de l'événement
Techniques pratiquées durant la semaine : méditations de pleine conscience et active d’Osho, EFT, auto-hypnose, numérologie, yoga du rire, danse intuitive, alimentation et respect du corps…et des surprises !
Prix
320€ Hors hébergement en pension complète
Heure
10 Août 2025 0h00 - 16 Août 2025 0h00(GMT+02:00)
Organisateur
Dréano Alexandra
Description de l'événement
🔹 Qi Gong de l’Éventail, Massage Shiroshampi, Relaxation Fascias en mouvement 🔹Un séjour ressourçant en pleine nature pour cultiver énergie et sérénité
Description de l'événement
🔹 Qi Gong de l’Éventail, Massage Shiroshampi, Relaxation Fascias en mouvement 🔹
Un séjour ressourçant en pleine nature pour cultiver énergie et sérénité
Plongez dans une semaine immersive de Qi Gong et pratiques énergétiques dans le cadre exceptionnel du Domaine du Taillé, un écolieu au cœur de la nature, avec son bassin naturel bordé de lotus. Un programme riche pour revitaliser le corps, apaiser l’esprit et harmoniser votre énergie à travers des pratiques variées :
Qi Gong de l’Éventail : découvrez l’élégance et la fluidité de cet art énergétique alliant souplesse, coordination et force interne.
Initiation au massage Shiroshampi : un massage indien du crâne pour une profonde détente et un lâcher-prise total.
Relaxation allongée “Les fascias en mouvement” : un moment de relâchement profond pour apaiser les tensions et revitaliser le corps.
Méditation et Réveil taoïste : chaque matin, une méditation en pleine nature et un réveil énergétique pour éveiller la circulation du Qi et équilibrer corps et esprit.
Les Marches du Qi Gong – Guo Lin : une pratique de respiration et de mouvement favorisant l’immunité et le bien-être global.
✨ Pourquoi participer ?
- Expérimenter des techniques énergétiques variées pour renforcer votre vitalité.
- Vivre un séjour au sein d’un écolieu propice à la détente et au ressourcement.
- Pratiquer le Qi Gong dans un cadre naturel exceptionnel.
- Approfondir votre conscience corporelle à travers le mouvement et la méditation.
📅 Dates : Août 2025
📍 Lieu : Domaine du Taillé, en pleine nature
🌿 Ouvert à tous niveaux, débutants bienvenus !
Réservez votre place pour une semaine de bien-être et d’harmonie ✨
Plus
Prix
Adhérent 375€ Non adhérent 395€
Heure
10 Août 2025 17h00 - 15 Août 2025 14h00(GMT+02:00)
Organisateur
Cauquil Agnès
Moreau Philippe
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Description de l'événement
Plongez au cœur de la tradition taoïste avec cette retraite unique consacrée au Wudang Taiji Quan, art martial issu des montagnes sacrées du Wudang et voie d’unification du
Description de l'événement
Plongez au cœur de la tradition taoïste avec cette retraite unique consacrée au Wudang Taiji Quan, art martial issu des montagnes sacrées du Wudang et voie d’unification du corps, du souffle et de l’esprit. Bien plus qu’une simple pratique martiale, le Wudang Michuan Taiji Quan est un Daoyin Fa complet, profondément relié à l’alchimie interne taoïste (Neidan) et à la culture du Dao (Xiu Lian).
Durant cette retraite à Vesseaux, vous explorerez une progression subtile qui allie mouvement, respiration et méditation, dans un cadre propice à l’introspection et à la transformation intérieure.
🔶 Programme de la retraite
- Exercices internes (Nei Dan Yang Sheng Shu) : cultiver l’énergie vitale (Qi) et harmoniser les souffles internes
- Pratiques respiratoires (Tuna Gong) : affiner la conscience du souffle et soutenir la circulation du Qi
- Techniques de base (Ji Ben Gong du Michuan Taiji Quan) : renforcer l’ancrage, la fluidité et l’alignement
- Forme complète de Taiji : apprentissage progressif des 64 mouvements du Wudang Taiji Quan
- Épée de Taiji (Wudang Dan Jian) : introduction ou approfondissement de cette forme emblématique
- Méditation taoïste (Jing Zuo) : cultiver le calme intérieur, la clarté et le vide fertile
🔶 Infos pratiques
Lieu : Vesseaux, au cœur de l’Ardèche
Niveau : Ouvert aux débutants comme aux pratiquants avancés
Matériel à prévoir :
- Coussin ferme (zafu)
- Tapis de sol
- Tenue ample et confortable
- Épée de Taiji
- Carnet et stylo pour les prises de notes
🌿 Une immersion dans l’esprit du Dao
Cette retraite est une invitation à vivre le Wudang Taiji Quan comme une pratique de retour à soi, à l’équilibre et à la simplicité. Chaque geste, chaque souffle devient une passerelle vers le Dao — cette voie d’harmonie avec la nature, le cosmos, et notre être profond.
Plus
Prix
415€
Heure
10 Août 2025 18h30 - 16 Août 2025 0h00(GMT+02:00)
Organisateur
Chomet Jean-Michel
Octobre
Description de l'événement
Ce premier module constitue la base essentielle de toutes les pratiques proposées par l’école. Il vous invite à découvrir les principes fondamentaux de la philosophie taoïste. En
Description de l'événement
Ce premier module constitue la base essentielle de toutes les pratiques proposées par l’école. Il vous invite à découvrir les principes fondamentaux de la philosophie taoïste. En mettant en lumière l’union harmonieuse du corps, de l’énergie et de l’esprit. À travers l’exploration des pratiques du Nei Gong d’alchimie énergétique et des techniques d’ancrage du Chi Gong de la Chemise de Fer, vous apprendrez à éveiller, transformer et harmoniser l’énergie curative. Source profonde de vitalité et d’équilibre intérieur.
Ces enseignements pratiques et méditatifs visent à optimiser votre énergie vitale, à renforcer votre corps et à apaiser votre esprit. Tout en cultivant une relation intime avec le flux naturel des forces Yin et Yang en vous et autour de vous.
Contenu pédagogique
- Pratiques fondamentales d’ancrage, de centrage et d’alignement pour éveiller et stabiliser le Chi.
- Exercices de respiration qui optimisent la circulation de l’énergie vitale.
- Auto-massages et mouvements énergétiques, issus de la tradition taoïste. Pour équilibrer et revitaliser l’énergie selon le cycle des 5 éléments.
- Méditations guidées, favorisant l’harmonisation des forces dynamiques Yin & Yang et l’éveil d’une présence consciente et apaisée.
Rejoignez ce voyage transformateur et laissez-vous guider par l’énergie curative du Tao, une voie millénaire d’équilibre et d’harmonie.
4 raisons de participer à l’énergie curative du Tao
Poser des fondations solides pour votre pratique énergétique
Ce module introduit des techniques fondamentales d’ancrage, de centrage et d’harmonisation qui serviront de base à toutes vos pratiques futures. Qu’il s’agisse de Qi Gong, de méditation ou d’autres disciplines énergétiques.
Renforcer votre vitalité et votre équilibre intérieur
En apprenant à éveiller et transformer le Chi, vous optimiserez votre énergie vitale. Tonifierez votre corps et favoriserez un équilibre dynamique entre les forces Yin et Yang. Ces pratiques ont des bienfaits durables pour la santé physique et mentale.
Découvrir des outils pratiques et accessibles
Grâce à des exercices simples de respiration, de mouvement, d’auto-massage et de méditation, vous repartirez avec des méthodes concrètes. A intégrer facilement dans votre quotidien pour soutenir votre bien-être.
Explorer la sagesse taoïste et l’alchimie énergétique
Plongez dans une philosophie millénaire qui offre des clés pour harmoniser le corps, l’esprit et l’énergie. Tout en vous reconnectant aux cycles naturels de l’énergie vitale et des cinq éléments.
Cette expérience immersive vous permettra d’éveiller en vous des ressources profondes de transformation et de guérison.
Plus
Prix
STAGE DE 3 JOURS 360€*
Heure
3 Octobre 2025 17h30 - 5 Octobre 2025 13h30(GMT+02:00)
Lieu
LE MOULIN D'OZON
175, ROUTE DE GAUDE 07200 SAINT-ETIENNE-DE-FONTBELLON, Ardèche