Retraite de ressourcement de 6 jours en résidentiel pour découvrir ou approfondir les pratiques essentielles de la Bioénergie taoïste. Ouverts à tous !

Mouvements très complets des 12 méridiens et auto-massages des points, pour aider à soigner les divers problèmes oculaires. Développés selon une synthèse de recherches personnelles de Maitre Liao Yi LIN.

Nous cheminerons en nous ressourçant dans ce magnifique sanctuaire ardéchois, dans une alliance féconde de la méditation de Pleine Conscience, de la contemplation et de l’éco-spiritualité à l’aide du Processus Qui Relie ou TQR**. 

Je vous propose de vous autoriser 5 jours de break , prendre un temps pour Vous et vous faire du bien.
Venez pratiquer le Qi Gong tous les matins et le massage Ayurvédique les après-midis.

Redécouvrez l’harmonie entre votre corps et votre esprit grâce à l’art ancien du Qi Gong. Libérez-vous des tensions modernes qui s’accumulent et trouvez un nouvel équilibre en pratiquant des mouvements énergétiques, fins et subtils.

25 mouvements de  Jeux des 5 animaux selon médecin ancien Dr. Hua Tuo / Festival MTC parents/ enfants

Retraite de ressourcement de 6 jours en résidentiel pour découvrir ou approfondir les pratiques essentielles de la Bioénergie taoïste. Ouverts à tous !

Mouvements très complets des 12 méridiens et auto-massages des points, pour aider à soigner les divers problèmes oculaires. Développés selon une synthèse de recherches personnelles de Maitre Liao Yi LIN.

Nous cheminerons en nous ressourçant dans ce magnifique sanctuaire ardéchois, dans une alliance féconde de la méditation de Pleine Conscience, de la contemplation et de l’éco-spiritualité à l’aide du Processus Qui Relie ou TQR**. 

Je vous propose de vous autoriser 5 jours de break , prendre un temps pour Vous et vous faire du bien.
Venez pratiquer le Qi Gong tous les matins et le massage Ayurvédique les après-midis.

Redécouvrez l’harmonie entre votre corps et votre esprit grâce à l’art ancien du Qi Gong. Libérez-vous des tensions modernes qui s’accumulent et trouvez un nouvel équilibre en pratiquant des mouvements énergétiques, fins et subtils.

25 mouvements de  Jeux des 5 animaux selon médecin ancien Dr. Hua Tuo / Festival MTC parents/ enfants

Les matins à la fraîche pour ceux qui le souhaitent, une heure de marche lente et méditation. Puis, en milieu de matinée, deux heures de pratique des 7 Qi Gong. Le soir, une heure de Qi Gong thérapeutique avec les auto massages.

Ce stage intensif est réservé à la pratique de la méditation et se déroulera en silence. Des périodes de méditation assise alterneront avec la méditation en marchant, les méditants et les méditantes auront l’opportunité de participer aux travaux de la maison pendant une heure de travail méditatif par jour.

Vous connaissez la sophrologie et la méditation et vous souhaitez découvrir comment l’intégrer dans votre quotidien. Ce séjour semble être pour vous !

Objectifs principaux : réduire le stress et l’agitation mentale, lâcher-prise, s’offrir du temps à soi en pleine conscience, (apprendre à) méditer.

Ici, il est proposé une méditation laïque basée sur le socle commun à toutes les traditions : Le silence, l’écoute, l’attention au souffle, la conscience du corps, le moment présent, le Sacré… D’abord guidée, la méditation se prolonge dans le silence.

Je vous propose que vous trouviez vos réponses à vos questions, de retrouver votre forme et votre santé, de calmer vos pensées, d’être dans la bonne humeur , la détente et de façon durable .Tout cela durant 6 jours et en pleine nature ! 

Cette rencontre sera consacrée à la rencontre avec vous-même. Vous, dans votre Grandeur et votre singularité. Vous, le Divin incarné dans la matière.

Cette retraite s’effectuera dans le respect du noble silence, nous contacterons diverses expériences pour libérer nos souffles énergétiques internes en harmonie et en lien avec les souffles puissants de la nature pour nous régénérer et trouver notre unité.

Techniques pratiquées durant la semaine : méditations de pleine conscience et active d’Osho, EFT, auto-hypnose, numérologie, yoga du rire, danse intuitive, alimentation et respect du corps…et des surprises !

Cette retraite résidentielle vous permet de pratiquer la méditation de pleine conscience de manière intensive, en immersion complète. Elle sera majoritairement en silence.

Beaucoup de personnes sentent aujourd’hui le besoin, la nécessité de se retirer, de faire une retraite en dehors de l’agitation, du monde, dans le silence de la méditation et grâce à des pratiques appropriées, être capable de rentrer dans son intimité.

Découvrez le pouvoir libérateur de votre voix et la fluidité de votre corps dans notre stage unique alliant le chant aux mouvements harmonieux du Qi Gong. 

Ambiance : joyeuse et studieuse l’après-midi, en silence le matin. Deux demi-journées libres.

Mon objectif durant ces 5 jours est de vous permettre de vous retrouver et d’installer une connexion profonde et durable avec votre Être intérieur. Le matin sera consacré aux pratiques méditatives (Kum Nye, Vipassana, …) afin de développer plus de sensibilité et de présence.

Les stages seront ponctués de moments de méditation, de marche en silence ainsi que la méthode MUNZ FLOOR®. 

Notre objectif durant ces 4 jours de stage est de vous offrir un espace de ressourcement, avec différents outils de pratique: qi gong, sons thérapeutiques, alchimie interne, pour au-delà de la forme, approcher l’essence de notre être.

Nous explorons la dualité pour découvrir la non-dualité. Le yoga explore et apaise le corps, permet la méditation, le silence où apparaissent les bruits, les pulsations, les émotions, les pensées, les actions et enfin la tranquillité.

Durant ces trois jours, nous vous invitons à vivre une expérience unique de connexion profonde avec la nature à travers des promenades conscientes et des bains de forêt, une pratique apaisante appelée sylvothérapie.

L’intention de cette semaine est d’identifier les souffrances du passé afin d’accompagner les parties blessées en nous (souvent l’enfant que nous avons été) vers un processus de réparation et de croissance. La durée du silence sera de 4 jours pleins.

L’intention de cette semaine est d’identifier les souffrances du passé afin d’accompagner les parties blessées en nous (souvent l’enfant que nous avons été) vers un processus de réparation et de croissance. La durée du silence sera de 4 jours pleins.

En participant à cette retraite de trois jours, vous expérimenterez les bienfaits de la méditation et de la relaxation : sérénité, amélioration du sommeil et de la digestion, pensées positives, énergie augmentée, focus. Vous repartirez apaisé.e et confiant.e, avec des outils concrets et faciles pour vous dans votre quotidien.

 Le large éventail des types de méditations bouddhiques sera exploré : méditation assise, en marchant, allongée ou en mouvement (proche Qi-Gong et Yoga), méditer avec un mantra ou un son, méditer sur les énergies et les éléments.

Une manière de se relier et d’enlacer la nature, pour sentir sa présence, ressentir sa puissance, absorber son énergie, s’émerveiller de sa beauté, et doucement se transformer, sous les effets conjugués d’une détente physique et d’un état de relaxation progressifs, en un être vivant intégrant pleinement son environnement.