Stage de Psycho-Yoga & Méditation de Pleine Conscience

Ce stage vise à renforcer notre être profond et à cultiver la sérénité face à nos émotions telles que l’anxiété, la tristesse et la colère. Il offre un soutien précieux dans la gestion des dépressions et des addictions. En intégrant des recommandations nutritionnelles issues des médecines chinoise et ayurvédique, il encourage un mode de vie équilibré tout en enseignant la méditation de pleine conscience.