Atelier Résonance
Ateliers Résonance : exploration sensible et créative mêlant art, pleine conscience et mouvement. Une invitation à vivre l’art autrement, en considérant le corps comme espace de résonance. Alliant pratiques de pleine conscience, explorations du mouvement, découvertes artistiques et moments d’expression libre, ces ateliers offrent une manière sensible et profonde de rencontrer l’art et […]
Méditation Vipassana au Centre Kalachakra
Guidée par des étudiants expérimentés, cette session de méditation vipassana est une invitation à approfondir l’observation de soi, sans jugement. Tout en cultivant la pleine conscience du moment présent. En prenant ce temps pour vous, vous renouez avec les principes fondamentaux de la méditation. Vous explorez chaque sensation, chaque souffle, comme une porte ouverte vers […]
Séance de soutien « Apprivoiser l’inconnu et s’ouvrir aux opportunités que nous offre la vie »
Nous allons ensemble explorer un espace où les pratiques douces de yoga et les méditations guidées s’entrelacent. Vous invitant à la fois à une profonde introspection et à une ouverture vers l’extérieur. A travers des mouvements conscients et des moments d’observation, vous serez guidé.e dans un processus de dialogue intérieur. Ce qui pourra, petit à […]
Séance d’introduction
Nous avons le plaisir de vous inviter à une séance d’introduction au programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR). Cette rencontre, gratuite et ouverte à tous, est une opportunité de découvrir l’essence de cette pratique qui allie méditation et conscience du moment présent. Que vous envisagiez de participer au cycle complet […]