Retraite méditative silencieuse de 10 jours
Cette retraite de 10 jours offre un temps d’immersion pour approfondir la méditation et explorer plus intensément la pleine conscience.
Séminaire de méditation 5 jours
Ce séminaire est destiné aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation et souhaitant approfondir leur pratique. Il peut notamment prolonger un parcours effectué dans le cadre du DU Médecine Méditation Neurosciences, du DU Leadership Méditation Neurosciences ou d’un programme MBSR.
Séminaire de 5 jours en présentiel
Pendant cinq jours, ce séminaire propose une immersion dans la pratique de la pleine conscience, à travers des exercices de méditation formels mais aussi des expériences à intégrer dans les activités du quotidien.
Cycle MBSR Nantes – 11 mai au 29 juin 2027
Le programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) propose un parcours de huit semaines pour découvrir et intégrer progressivement la méditation de pleine conscience dans son quotidien.
Programme MSC intensif – 5 jours – résidentiel
Cette formule intensive permet de découvrir l’ensemble du programme MSC (Mindful Self-Compassion) habituellement proposé sur huit semaines, mais concentré ici sur cinq jours en résidentiel.
Retraite méditative silencieuse
Pendant 10 jours, cette retraite propose de s’immerger pleinement dans la pratique de la pleine conscience. Ce temps à l’écart du rythme habituel permet d’approfondir la méditation et de développer une présence plus stable au fil des jours.
Retraite « 3 jours en silence »
Tout au long de cette retraite, différentes pratiques de pleine conscience accompagneront les participants. Des méditations guidées, assises ou allongées, alterneront avec des marches méditatives et des mouvements réalisés en conscience. Le dimanche après-midi, un temps spécifique accompagnera la sortie progressive du silence, avant de terminer la retraite. Le silence débutera le vendredi soir et […]
Cycle MBSR (en présentiel)
Le programme MBSR se déroule au sein d’un groupe d’environ 20 à 30 participants. L’apprentissage se fait progressivement, au fil de huit rencontres hebdomadaires de 2 h 30 à 3 h, complétées par une journée de pratique approfondie.
Vipassana 10 jours – Dhamma Mahī (Champignelles)
Retraite Vipassana de 10 jours en silence noble, selon la méthode enseignée par S.N. Goenka. Enseignement basé sur des discours enregistrés, hébergement et repas inclus, participation par don libre (dana) en fin de stage. Au centre Dhamma Mahī, à Louesme (Champignelles, Yonne).
Retraite silencieuse avec Stéphane Faure – Moulin de Chaves
Retraite silencieuse de 6 jours animée par Stéphane Faure, dans la tradition de la méditation de pleine conscience (Insight Meditation). Au Moulin de Chaves, lieu de retraite fondé par Gail Aylward, Martin Aylward et Ian Davidson, à Cubjac-Auvézère-Val d’Ans (Dordogne). Hébergement à réserver séparément.