le hara: centre vital: méditation selon KG Dürckheim
Retaite semi-silencieuse « L’ouverture au Hara nous enracine dans les forces cosmiques et libère de l’esclavage du petit moi, tandis que l’ouverture vers la partie supérieure du corps : poitrine-cou-tête, le branche sur les forces spirituelles. Mais ce n’est que lorsque l’intégration s’est faite entre le ciel et la terre que l’être humain trouve son vrai centre […]
Stage de méditation et ressourcement – 4 jours dans les Pyrénées
Quatre jours pour ralentir, retrouver de l’ancrage et expérimenter différentes pratiques de pleine conscience dans un environnement naturel et calme au cœur des Hautes-Pyrénées. Le stage alterne méditation de pleine conscience, cohérence cardiaque, conscience corporelle et Yin Yoga, marche consciente, bain de forêt et temps d’intégration. Les pratiques sont proposées de manière progressive et accessible, […]
Retour a Soi
Retraite de 3 jours / 2 nuits, de 4 à 8 personnes (adultes). Au programme : un bilan du moment, des pratiques de nettoyage et des exercices de mieux-être émotionnel, une séance de thérapie énergétique, quatre méditations guidées et de véritables temps de silence.