Méditation et auto compassion
Description de l'événement
Une alternance de pratiques : relaxation, méditation, marche méditative, postures simples de yoga, exercices de qi gong pour les organes, temps de silence et d’enseignements, mantras, prise du repas en conscience.
Description de l'événement
Une alternance de pratiques : relaxation, méditation, marche méditative, postures simples de yoga, exercices de qi gong pour les organes, temps de silence et d’enseignements, mantras, prise du repas en conscience.
Lieu
Valérie Di Daniel
56350 Saint Jean La Poterie, Morbihan
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Organisateur
Di Daniel Valérie
C’est en 2005 que je m’initie à la méditation zen et peu après à celle de pleine conscience. Depuis lors, la méditation a pris naturellement sa place dans ma vie, aux côtés du yoga et du qi qong.