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Méditation et auto compassion

sa28sep9h30sa16h30Méditation et auto compassion OrganisateurDi Daniel ValérieDept / Région56 - MorbihanValérie Di Daniel

Description de l'événement

Une alternance de pratiques : relaxation, méditation, marche méditative, postures simples de yoga, exercices de qi gong pour les organes, temps de silence et d’enseignements,  mantras, prise du repas en conscience.

Lieu

Valérie Di Daniel

56350 Saint Jean La Poterie, Morbihan

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Organisateur

Di Daniel Valérie

C’est en 2005 que je m’initie à la méditation zen et peu après à celle de pleine conscience. Depuis lors, la méditation a pris naturellement sa place dans ma vie, aux côtés du yoga et du qi qong.

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