Retraite de méditation et de pleine conscience
Description de l'événement
Objectifs principaux : réduire le stress et l’agitation mentale, lâcher-prise, s’offrir du temps à soi en pleine conscience, (apprendre à) méditer.
Description de l'événement
Objectifs principaux : réduire le stress et l’agitation mentale, lâcher-prise, s’offrir du temps à soi en pleine conscience, (apprendre à) méditer.
Organisateur
Escallier Cendrine
J'ai 47 ans, je suis certifiée en méditation de pleine conscience, en psychologie positive ( université de Pennsylvanie) et formée en yoga nidra ( 456 heures ). Je suis diplômée en sciences politiques et en histoire.