Soirée d'informations MBSR
Description de l'événement
Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) invite à vivre une vie plus saine ou mieux adaptée pour celui qui s’y engage. Il est structuré et progressif. La pratique
Description de l'événement
Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) invite à vivre une vie plus saine ou mieux adaptée pour celui qui s’y engage. Il est structuré et progressif. La pratique régulière de la pleine conscience amène à mieux se connaitre, à découvrir les autres, à apaiser son stress et gérer ses émotions, et finalement à davantage de sérénité.
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Lieu
Salle Atria
rue Béchée 4, 5031 Grand-Leez, Wallon
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