ma15oct19h00ma20h00Réunion d'information programme MBSRTypeCycle MBSRDurée1 jour OrganisateurQuignon BrigitteParc des LibertésDept / Région84 - Vaucluse

Description de l'événement

Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – Réduction du stress basée sur la pleine conscience) permet :

une amélioration de la qualité de vie :

  • développer une meilleure relation à soi-même et aux autres
  • améliorer l’estime de soi
  • développer les capacités de résilience
  • vivre pleinement l’instant présent
  • développer le calme et la sérénité

Lieu

Parc des Libertés

La Barthelasse, 4682 route de l'Islon, 84000 Avignon, Vaucluse

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Organisateur

Quignon Brigitte

Enseignante MBSR-MBCT-MSC

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