Retraite en silence de méditation de pleine conscience de 5 jours

Pratiquant la méditation depuis plus de 20 ans dans le cadre du bouddhisme tibétain d’abord puis du bouddhisme zen , je suis partisane d’une approche laïque de la méditation, et heureuse de transmettre cet « art de vivre » qu’est la Pleine Conscience grâce au programme MBSR.