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Séance d'information gratuite de méditation de pleine conscience

ma10sep18h30ma20h00Séance d'information gratuite de méditation de pleine conscienceTypeCycle MBSRDurée1 jour OrganisateurBougard ThérèseEspace Pleine ConscienceDept / RégionBE - Région wallonne

Description de l'événement

Ce cycle de pleine conscience a la particularité de reposer sur le programme MBSR (« Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness »), mais aussi de s’enrichir d’éléments-clés issus du programme MBCT (« Thérapie Cognitive Basée sur la Mindfulness » pour la prévention de la rechute dépressive). 

Lieu

Espace Pleine Conscience

107, Chemin de la Ferme, 7050 Erbisoeul (Jurbise), Région wallonne

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Organisateur

Bougard Thérèse

Instructrice MBSR – Certifiée ULB, Instructrice MBCT – Certifiée ADM

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