Stage Méditation Pleine Conscience et Marche

Name: Stage Méditation Pleine Conscience et Marche
Start: 2024-8-19T14:30+2:00
End: 2024-8-24T14:30+2:00

lu19août(août 19)14h30sa24(août 24)14h30Stage Méditation Pleine Conscience et MarcheTypeMéditation Pleine conscienceDurée3 à 5 jours OrganisateurCampant Marie PierreGite La Vie d’AnceDept / Région63 - Puy-de-DômePrixFrais pédagogiques : 410 €. Hébergement/Restauration en pension complète 250€

Description de l'événement

Les journées se déroulent avec une alternance de méditations guidées de pleine conscience et d’auto compassion (allongées, assises, debout), de pratiques corporelles, de randonnées quotidiennes en silence (expérimentant la marche afghane et consciente) et de temps théoriques et d’échanges. Une bonne condition physique est nécessaire pour 1h30 à 3h (ou 5h le dernier jour) de marche quotidienne.

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Lieu

Gite La Vie d’Ance

1 lieu dit Montcebroux, 63660 Saint-Anthème, Puy-de-Dôme

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Organisateur

Campant Marie Pierre

Pratiquant la méditation depuis plus de 20 ans dans le cadre du bouddhisme tibétain d’abord puis du bouddhisme zen , je suis partisane d’une approche laïque de la méditation, et heureuse de transmettre cet « art de vivre » qu’est la Pleine Conscience grâce au programme MBSR.