Stage Weekend méditation randonnée et yoga

ve05juil(juil 5)17h00di07(juil 7)16h00Stage Weekend méditation randonnée et yogaTypeMéditation Pleine conscienceDurée3 à 5 jours OrganisateurBastin EmilieChemin de résilienceDept / Région67 - Bas-RhinPrix299€ Pension complète et hébergement inclus

Description de l'événement

Découvrez la méditation et ses bienfaits sous différentes formes, vous permettant d’entrer progressivement dans la paix et le calme intérieur.

Vous commencerez votre séjour par une randonnée de découverte incluant une marche méditative guidée, vous invitant à prendre conscience de votre respiration, et des sensations du corps, dans l’esprit de ” 3 minutes à méditer” de Christophe André.

Le samedi matin, matinée en silence jusqu’au repas de midi, permettant à chacun de contacter plus facilement un espace de paix en soi, à travers la méditation zen, le yoga de Samara, un art traditionnel de la méditation en mouvement.

Dans l’après midi, retrouvez dame nature avec une randonnée conduisant à un haut lieu vibratoire : la roche des fées. Cette randonnée sera ponctuée de temps de retour à soi réguliers et d’une méditation d’harmonisation de l’énergie.

Le dimanche, méditation et Lahore Nadi yoga précèderont le brunch, après lequel vous retrouverez une marche méditative, un temps de repos ou un soin énergétique individuel si vous le souhaitez. 

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Lieu

Chemin de résilience

104A Rte du Beau Site, 67220 Fouchy, Bas-Rhin

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Organisateur

Bastin Emilie

Chemin de résilience est géré uniquement par Coraline et Emilie. Ici nous sommes en capacité de transmettre des savoirs faire et savoir être dans les domaines du bien être, du lâcher prise, de la relaxation, du yoga et de la méditation.

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