Programme d'initiation MBSR

Name: Programme d'initiation MBSR
Start: 2024-8-26T19:00+2:00
End: 2024-8-26T21:30+2:00

lu26août19h00lu21h30Programme d'initiation MBSRTypeCycle MBSRDuréeCycle de 8 semaines OrganisateurVan Nitsen, ValérieL'eveil en mouvementDept / RégionBE - Région de Bruxelles-CapitalePrix310€

Description de l'événement

Le cycle “Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience” représente un entraînement progressif qui alterne exercices en groupe, durant les séances, et à domicile. Il comprend huit séances hebdomadaires de 2h30 qui se déroulent le lundi soir, une journée de retraite et une séance d’information préalable.

Lien vers la page de l'événement

Lieu

L'eveil en mouvement

117 rue des Carmélites - Uccle, Bruxelles Capitale

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Organisateur

Van Nitsen, Valérie

Valérie van Nitsen est titulaire d'un certificat d’Université à la Pleine Conscience (2016, Université Libre de Bruxelles) ; enseignante certifiée des programmes MBSR (Réduction du stress basé sur la Pleine Conscience) et MSC (programme d’autocompassion en pleine conscience).